一锅蒸（2）

碧水小舟

有点艰苦的感觉，风筝网友讲得对，不能亏待自己呀。

逍遥伯爵

这一锅蒸、有些新鲜!

真真

彩色风筝 发表于 2024-8-24 12:44
你看看， 锦绣的文章里说吃蜂胶很好， 我相信的，你问问她，好的话花点钱， 身体好省心了！

光吃蔬菜 ...

蜂胶是好，住农村时吃过，生产队有养蜂的。回到成都担心买到假的，就没吃了。谢谢老师提示，等天气凉快了回去买点。我的早晨有鸡蛋牛奶等，午餐也有肉，吃的挺丰富，就是清淡了些。老师的关心很温暖。

真真

碧水小舟 发表于 2024-8-24 13:14
有点艰苦的感觉，风筝网友讲得对，不能亏待自己呀。

晚餐是简单一些，您们的关心好温暖。

真真

逍遥伯爵 发表于 2024-8-24 15:04
这一锅蒸、有些新鲜!

操作简单，品种随意搭配，所以推荐给大家。

彩色风筝

真真 发表于 2024-8-24 16:54
蜂胶是好，住农村时吃过，生产队有养蜂的。回到成都担心买到假的，就没吃了。谢谢老师提示，等天气凉快了 ...

买点鱼，清蒸也健康啊！ 吃鱼有营养，不一定是蔬菜~当然蔬菜也需要。

晴岚

一锅蒸最好了，省事，避开高温，而且蒸出来的食物，保持原有的营养价值。

江边柳

欣赏一锅蒸美食！

真真

彩色风筝 发表于 2024-8-25 09:17
买点鱼，清蒸也健康啊！ 吃鱼有营养，不一定是蔬菜~当然蔬菜也需要。

鸡鸭鱼兔虾，牛肉猪肉我每天都有吃的，不想做时就买成品。一个人是会吃的简单些，营养还是不缺的。

真真

晴岚 发表于 2024-8-25 11:22
一锅蒸最好了，省事，避开高温，而且蒸出来的食物，保持原有的营养价值。

是的。一个人的饭菜不好弄，一锅蒸，一锅煮可多样化，且营养好。