腰啊，腰

宋玉芳

晴岚 发表于 2022-8-30 09:32
你也是快人快语热心肠，能感受到。

今天，又一个88岁的老人，跟我说，她就不该早早推上轮椅。要不然会跟我一样，腰板挺直。走模特，跳舞，她都喜欢。（她年轻很美，体型一直保持苗条，就是因为图省事，推个轮椅，随时随地可以坐着）

宋玉芳

玻涛 发表于 2022-8-30 09:44
我是防跌，走路慢一点，下公交车必须拉着扶手，打乒乓球拾球用拾球器或者把一只手扶着坐凳，不突然低头拾东 ...

根据自己的情况，需要时，还是要有个扶手的。您还能打乒乓球呢，够棒的啦！

宋玉芳

老马阿飞大哥 发表于 2022-8-31 12:41
赵本山不会失业哈

他们都是志愿上钩的！

宋玉芳

清泉水 发表于 2022-8-30 10:10
谢谢宋老师

谢谢您关注！下午好！

宋玉芳

无空清风 发表于 2022-8-30 22:19
腰和颈椎都是老年易发病！

腰和颈，还有膝和踝，都是人体很重要的枢纽。必须保护。

小平快乐

看完了，我躺在床上，沉思了很久，是的，因为我71岁，不服老，7月25日开始骑行贵州山区，信心满满，但是在望谟遭到从后面的农用车的撞击，如果是小伙子，不会有这样严重的伤情，我是肋骨断了四根，其中一根段成三节，真的是骨头老化了，看了你们的发言，我也是要考虑以后的生活方式了

晚霞美景

挺胸抬头走好路，不学他人推车行！

潇湘翁

欣赏老师佳作，坚持适度锻炼，拒绝过度依赖！

阳光、土地

老了要坚持锻炼。更重要的是有一个乐观、热爱生活、敢于面对年老的现实的精神状态。绝不能产生我老了不行了的悲观依赖感。

大山之子

宋大姐说的好，人老是弯腰，常此以往，腰就真的弯了！能走的一定要坚持走下去，挺胸抬头是好姿势！