三亿人睡不好觉，我睡眠很好

阿强 · 发表于 2021-11-15 13:28

欣赏黄煌长管理委员的介绍——睡眠知识

廖若晨星 · 发表于 2021-11-15 15:29

欣赏黄煌长老师: 三亿人睡不好觉，我睡眠很好，谢谢你介两三点和四五点之间会起夜、喝七八口温开水，，

党项人 · 发表于 2021-11-15 19:23

好，好，好！

真真 · 发表于 2021-11-15 20:52

18年之前，我是躺上床几秒钟就睡着，而且不起夜，偶尔会有噩梦。自从身体闹毛病睡眠质量就差了。医生建议吃药，我没采纳。身体是一个整体，相互受牵连的。睡眠好，身体就差不到哪去。

黄煌长 · 发表于 2021-11-15 21:13

谢谢大家到访！

黄煌长 · 发表于 2021-11-15 21:14

谢谢点赞的朋友！

瑢芳田智 · 发表于 2021-11-15 22:20

谢谢黄老师介绍睡眠知识，老师的睡眠很有规律，身体很好，值得为您高兴！

海林 · 发表于 2021-11-16 07:13

睡眠是保证人体正常生活的必须，谢谢黄管委多统性地详细睡眠科学知识。

黄煌长 · 发表于 2021-11-16 08:46

瑢芳田智发表于 2021-11-15 22:20
谢谢黄老师介绍睡眠知识，老师的睡眠很有规律，身体很好，值得为您高兴！

谢谢瑢芳田智朋友关注、赞许！上午好！

黄煌长 · 发表于 2021-11-16 08:46

海林发表于 2021-11-16 07:13
睡眠是保证人体正常生活的必须，谢谢黄管委多统性地详细睡眠科学知识。

谢谢海林朋友关注！上午好！

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