上海版块【9月14 日开门贴】

海姆

欣赏开门帖蒋大厨精心制作：苦瓜炒蛋  ，营养丰富，朋友们多吃一点啊！

老蒋

湖边人 发表于 2016-9-14 09:15
蒋版上午好！这是一道好菜，我经常吃。

谢谢湖兄的赞赏，我也常吃的。

老蒋

冬之萍 发表于 2016-9-14 09:35
蒋弟的厨艺确实不错，苦瓜炒蛋既实惠又营养。苦瓜能明目、清热、消暑。特别好的一道菜。美味佳肴！非常欣赏 ...

谢谢萍姐的赞赏，问你中午好！

老蒋

不老松 发表于 2016-9-14 10:42
谢谢分享

谢谢不老松兄的分享。

老蒋

中中中 发表于 2016-9-14 10:45
老蒋上午好，谢谢你介绍的这道菜，好看又健康。

问好中中中朋友，谢谢你的赞赏了。

老蒋

海姆 发表于 2016-9-14 10:54
欣赏开门帖蒋大厨【苦瓜炒蛋】，有利健康，朋友们多吃一点！

感谢海姆兄帮我推销这道菜。

老蒋

星光闪烁 发表于 2016-9-14 11:38
串门报到，谢谢蒋斑斑介绍明目、清热、消暑的苦瓜！！
真是健康又美味佳肴！

谢谢星光闪烁朋友的赞赏，问你下午好！

老蒋

溪流 发表于 2016-9-14 12:31
蒋版你好，谢谢介绍炒苦瓜，成菜看起来很诱人。只是都说苦瓜好，本人却吃不了，太苦了，吃不下哦。祝蒋版开 ...

谢谢溪流的祝福了。
       你可以先用开水焯一下，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。

老蒋

郭思思 发表于 2016-9-14 12:34
蒋小弟中午好！串门报到学习一些实用菜谱：苦瓜炒蛋好爽口的一道好吃的莱，谢谢小弟介绍！

感谢思思姐的问候和赞赏，苦瓜的营养是很多的。

老蒋

缺心少肺 发表于 2016-9-14 12:49
我就知道能降血糖，其他的还真不知道！！谢谢了哈！！

师傅侬客气啥啦，那你以后可得更加多吃一点了。