上海版块【9月14 日开门贴】

老蒋

青松岭 发表于 2016-9-14 00:58
报到学习。谢谢老蒋版主的介绍：实用菜谱——十八、苦瓜炒蛋。

谢谢青松岭兄前来分享。

红红的太阳

老蒋兄弟：上午好！谢谢介绍健康又营养佳肴：苦瓜炒蛋。我试了几次吃苦瓜，就是怕“苦”难于下咽。
明天中秋节，祝您：阖家幸福！中秋节快乐！

老蒋

玉芳 发表于 2016-9-14 04:27
蒋版主早上好！报到学习您为大家介绍一些实用菜谱：苦瓜炒蛋分享了。

谢谢玉芳妹纸的分享，问你早上好！

老蒋

林林五 发表于 2016-9-14 04:52
欣赏药膳！

谢谢林五的欣赏。

老蒋

公主 发表于 2016-9-14 04:59
宝宝讲了对，苦了无法吃，我吃不下  

早安问候二当家

问好公主，你可以先用开水焯一下，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。

老蒋

宛情长 发表于 2016-9-14 06:15
早上问好蒋兄，开门辛苦了。

谢谢宛情长妹纸的问候。开门这是理所当然之事，谈不上辛苦喔。

老蒋

微微 发表于 2016-9-14 06:35
我来报到学习了。

谢谢微微的报到学习。

老蒋

海儿心 发表于 2016-9-14 07:02
这个菜我也喜欢，现在的苦瓜不会很苦。

海兄早上好！你说的是，现在的苦瓜都是暖棚栽培的，苦性差多了。