耄耋老人怎样根据自己情况运动健身

蓝冰 · 发表于 2014-12-16 18:38

我最近已经很少锻炼了，明显的感觉身体差，已经有几个月了，感觉一直好不了。

蓝冰 · 发表于 2014-12-16 18:39

我最近已经很少锻炼了，明显的感觉身体差，已经有几个月了，感觉一直好不了。

蓝冰 · 发表于 2014-12-16 18:39

我最近已经很少锻炼了，明显的感觉身体差，已经有几个月了，感觉一直好不了。

显示全部楼层 · 发表于 2014-12-16 18:55

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瑢芳田智 · 发表于 2014-12-16 19:02

养生之道无一定的模式，动、静都要根据自己的身体情况而定，要以“随心所欲、顺其自然”为准则，只要循序渐进，坚持不懈，定有很好的效果。谢谢大姐的经验之谈！祝大姐安康！

阿强 · 发表于 2014-12-16 19:10

要根据自已的身体情况而定!坚持运动肯定是对的!

阿强 · 发表于 2014-12-16 19:10

要根据自已的身体情况而定!坚持运动肯定是对的!

阿强 · 发表于 2014-12-16 19:11

要根据自已的身体情况而定!坚持运动肯定是对的!

阿强 · 发表于 2014-12-16 19:11

要根据自已的身体情况而定!坚持运动肯定是对的!

阿强 · 发表于 2014-12-16 19:11

要根据自已的身体情况而定!坚持运动肯定是对的!

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葫芦毅哥该用户已被删除	发表于 2014-12-16 18:55 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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