【我的健身方式】饮食与心理健康

素魄 · 发表于 2013-8-23 20:45

荷塘芬芳发表于 2013-8-23 19:13
欣赏学习美文！大多数健康问题都是由不良的生活细节、饮食引起的。受益匪浅！

感谢荷塘版主光临赏评！

素魄 · 发表于 2013-8-23 20:47

龙井樵夫发表于 2013-8-23 19:20
早起喝一杯白开水，或者蜂蜜水（蜂王浆）再出去碎步先慢后快，走一小时，晚饭后也照样外出走一小时，睡 ...

感谢龙井先生临帖赏评！

素魄 · 发表于 2013-8-23 20:49

老眼看窗外发表于 2013-8-23 19:31
在人生的追求过程中“淡泊明心”既不绝望于人生的苦，也不执著于人生的乐。说得好。向妹妹学习 ...

谢谢姐姐光临赏评！

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-23 21:19

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显示全部楼层 · 发表于 2013-8-24 04:56

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显示全部楼层 · 发表于 2013-8-24 05:21

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素魄 · 发表于 2013-8-24 05:27

鴳雀发表于 2013-8-23 22:08
素斑斑认为心理健康最重要，调好心态是重要的健身方式。那么如何调整好心态呢？
举例说：领导宣布完成一件 ...

哈哈，鴳雀总有巧言分辨，那就等着挨耳光好了！“遇事别钻牛角尖”与谁都好！谢谢鴳雀赏评！我今天出门，三天以后回来，不能及时回复帖子了，请见谅！

素魄 · 发表于 2013-8-24 05:29

走四方发表于 2013-8-24 04:56
噢，大城市没事，都在乡下！我对姐放心了！

谢谢四方老弟关心，我今天要外出，不能及时回复，请见谅！

显示全部楼层 · 发表于 2013-8-24 05:33

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素魄 · 发表于 2013-8-24 05:37

移不动联不通发表于 2013-8-24 05:21
我是喝酒吃肉不抽烟。

不能光喝酒吃肉，要多吃清淡的，新鲜蔬菜，我要下了，今天出门不能及时回复帖子，请见谅！

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龙井樵夫该用户已被删除	发表于 2013-8-23 21:19 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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走四方该用户已被删除	发表于 2013-8-24 04:56 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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移不动联不通该用户已被删除	发表于 2013-8-24 05:21 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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走四方该用户已被删除	发表于 2013-8-24 05:33 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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