真实故事

蓝冰

真真 发表于 2013-3-12 10:26
真正失眠了，你越着急越睡不着，数任何东西都是没有用的，干脆就静下心来慢慢的想，想着想着就睡着了。当 ...

我不上班的时候失眠就坚持不吃药，但上班不行，睡不好血压会升高，然后就头痛，继而血压再高，形成了恶性循环了。

真真

蓝冰 发表于 2013-3-12 12:50
我不上班的时候失眠就坚持不吃药，但上班不行，睡不好血压会升高，然后就头痛，继而血压再高，形成了恶性 ...

是的，休息不好血压就是会升高，尽量让自己不要有烦心的事情。

蓝冰

真真 发表于 2013-3-12 12:57
是的，休息不好血压就是会升高，尽量让自己不要有烦心的事情。

实际上我算比较想的开的人，但是属于遗传，没办法。

真真

蓝冰 发表于 2013-3-12 13:00
实际上我算比较想的开的人，但是属于遗传，没办法。

我的高血压也是遗传的，所以，我们避免不了很多东西。

蓝冰

真真 发表于 2013-3-12 13:20
我的高血压也是遗传的，所以，我们避免不了很多东西。

是的，我高血压也是遗传的，体质差也和神经衰弱也是遗传了我妈的，我爸的体质可以，但也有三高。

真真

蓝冰 发表于 2013-3-12 13:50
是的，我高血压也是遗传的，体质差也和神经衰弱也是遗传了我妈的，我爸的体质可以，但也有三高。

我们这个岁数，尽量少吃一点，吃淡一点，适当运动，保持好心情就OK了。

蓝冰

真真 发表于 2013-3-12 13:57
我们这个岁数，尽量少吃一点，吃淡一点，适当运动，保持好心情就OK了。

现在吃的很淡了，天天中午方便面，哈哈

真真

蓝冰 发表于 2013-3-12 14:01
现在吃的很淡了，天天中午方便面，哈哈

方便面就是垃圾食品，你呀你......

真真

深谷幽兰 发表于 2013-3-12 14:14
妹妹真是个好人！

搞得我都不好意思了。