白粥不是垃圾食品

黄煌长

老马阿飞大哥 发表于 2022-10-20 12:44
黄老师营养大师自我调理很好！我是喜欢烟酒肉，但不讲究那么多，只要合口就行。 ...

谢谢您点评！适当喝酒可以。我不喜欢烟。

黄煌长

山洞 发表于 2022-10-20 12:45
“白粥不如腊八粥（内有干果）”，善哉此言。曰：“人吃五谷杂粮”，以一粥而蔽之，何乐不为。
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谢谢山洞点评！晚上好！

黄煌长

北方雁 发表于 2022-10-20 13:02
老师的饮食，均衡营养。给老师点赞。

谢谢您点赞！晚上好！

黄煌长

瑢芳田智 发表于 2022-10-20 19:47
谢谢黄老师文图介绍: 白粥不是垃圾食品.

谢谢瑢芳田智朋友关注！晚上好！

黄煌长

谢谢大家到访！

黄煌长

彩色风筝 发表于 2022-10-20 09:48
白粥是好食品， 现在人的营养过剩， 吃点粥也无妨。 而且现在的粥里面有很多的食材，不是光光一点米。

谢谢您点评！晚上好！

黄煌长

真真 发表于 2022-10-20 10:15
白粥不是垃圾食品，许多食物不是垃圾食品，饮食搭配和多样化很重要。

谢谢真真点评！晚上好！

申澜

黄煌长 发表于 2022-10-20 20:17
谢谢您欣赏！晚上好！

晚上好（黃老美國作息）！

黄煌长

申澜 发表于 2022-10-21 11:04
晚上好（黃老美國作息）！

这边时间比北京时间晚12小时，北京早上8点，这边是晚上8点。北京午夜12点，这边是中午12点。

黄煌长

谢谢大家到访！