健康老人点滴（2）

宋玉芳 · 发表于 2022-8-25 05:00

黄煌长发表于 2022-8-24 10:15
我腰疼，照样要活动，不能老坐着。

您的腰疼很厉害吗？假如不是要键盘有问题，多活动一下腰部，应该有好处。主要要注意保暖。

宋玉芳 · 发表于 2022-8-25 05:01

从善如流发表于 2022-8-24 11:44
动静结合、上工治未病

没有特别的病，我不会去医院，更不会吃药。全是靠自己调理。

宋玉芳 · 发表于 2022-8-25 05:02

齐秋实发表于 2022-8-24 13:26
动这个字分主动动和被动动。主动来自内心，动得自然，动的高兴，处处都能动，有益健康。被动动就不然了。

老师说的对。主动的，发自内心的动，才会产生积极效果。

宋玉芳 · 发表于 2022-8-25 05:03

幸福快乐多彩发表于 2022-8-24 18:22
适当活动开心快乐有益健康！

谢谢支持我的观点。

宋玉芳 · 发表于 2022-8-25 05:04

真真发表于 2022-8-24 22:55
看看身边的人和事，真是这样。一点一滴总结到位。

看见啥说啥，想到啥聊啥，随意得很！

文字虫 · 发表于 2022-8-25 05:54

大赞你的观点---有一颗童心，就永远不会老去。要动。

潇湘翁 · 发表于 2022-8-25 06:45

童心一颗，青春永驻！

阿强 · 发表于 2022-8-25 09:24

宋玉芳发表于 2022-8-25 04:56
谢谢阿强，早上好！

祝宋玉芳管理委员天天开心，健康快乐。

玻涛 · 发表于 2022-8-25 09:40

宋老师说的老年人要动，更要喜欢动，我也是这样做，家里卫生自己能打扫，家里饭自己做，包子饺子红烧肉，也有味道。现在有的人请清洁工打扫，叫人做饭，我是不会这样做。

彩色风筝 · 发表于 2022-8-25 11:12

是的，我们都要动起来！不过，我有点懒。。。

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