老来吃鱼好处多

黄煌长

永丰曰杂 发表于 2022-6-5 12:06
鱼比肉好，但吃多了也会厌的。所以说要轮流吃。

谢谢您点评! 晚上好！

黄煌长

蒲公英 发表于 2022-6-5 15:34
欣赏朋友佳作！
我们也喜欢吃鱼！

谢谢蒲公英朋友欣赏! 晚上好！

黄煌长

谢谢大家到访！

黄煌长

夕师傅 发表于 2022-6-4 00:19
老师好欣赏佳

谢谢夕师傅欣赏!晚上好！

黄煌长

丁游侠 发表于 2022-6-5 20:06
感谢老友分享

谢谢丁游侠关注！上午好！

中国幸福老人

文字虫 发表于 2022-6-2 06:35
吃鱼大有裨益

老年人吃鱼好处有很多，可以降低血压、延缓衰老、增强视力、控制风湿、预防癌症、预防心梗、滋肤养发、稳定情绪、淡化面部色斑等。

中国幸福老人

阿强 发表于 2022-6-2 10:31
欣赏黄煌长管理委员的文图介绍——老来吃鱼好处多

饮食一定要注意这10要：菜要炖熟烂、果蔬要丰富、饭菜色香全、食量不要多、饮食要热乎、咀嚼要缓慢、饭菜要软烂、肉鱼质量好、食物种类多、菜品要清淡。

中国幸福老人

黄煌长 发表于 2022-6-2 07:35
美国店没有活鱼卖。华人超市有活鱼：

老年人吃鱼好处有很多，可以降低血压、延缓衰老、增强视力、控制风湿、预防癌症、预防心梗、滋肤养发、稳定情绪、淡化面部色斑等。

黄煌长

中国幸福老人 发表于 2022-6-6 17:28
老年人吃鱼好处有很多，可以降低血压、延缓衰老、增强视力、控制风湿、预防癌症、预防心梗、滋肤养发、稳 ...

谢谢老朋友点评！

黄煌长

中国幸福老人 发表于 2022-6-6 17:29
饮食一定要注意这10要：菜要炖熟烂、果蔬要丰富、饭菜色香全、食量不要多、饮食要热乎、咀嚼要缓慢、饭菜 ...

谢谢老朋友点评！