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天气越来越热了，武汉疫情最近虽然好转，但是防控疫情不能放松，快乐大歌坚持出门户外锻炼必须戴口罩，回家必须勤洗手消毒。但是气温太高不运动也满头大汗，连一次性口罩都汗湿了，人感觉又热又闷非常难受，戴口罩运动健身的确是个难题。于是快乐大歌一般都是尽量选择在清晨凉快的时候出门锻炼，并且是慢动作，做到防疫锻炼两不误。
链接：5月18日上午，楚天都市报记者在网传视频中看到，一名身穿黄色运动T恤、黑色运动裤和运动鞋的男子平躺在地上，身穿白色防护服的医护人员赶来为其做心脏按压。
医护人员现场询问，心脏呼吸已经停了，你们有没有人认识他？现场有市民称 男子已经倒地15分钟，视频显示躺在公园运动器材附近，有一个一次性口罩掉落在地，救护人员现场进行抢救后，将其抬上救护车运走。
5月18日上午，武汉市公安局江汉分局中展派出所民警向记者证实了此事。据其介绍， 事情发生在5月10日，倒地男子姓黄，50岁左右，外地在汉工作人员，次日因脑溢血抢救无效不幸离世，民警已设法找到其家人。
由于疫情，现在有许多市民戴着口罩进行户外运动。对此，武汉市中心医院胸外科主任陈宝钧特别提醒：
戴口罩运动会导致通气阻力明显增加，通气量下降，人会感觉呼吸不畅、难受，同时由于氧气摄入不足，会导致心肺负担加重，对心肺造成损伤，严重的会有猝死风险。
因此，建议市民戴口罩时不要进行剧烈运动。
相关报道：学生上体育课戴口罩跑步时猝死，专家这样说
河南省周口市郸城县才源中学初三学生小李返校复课后，在体育课上跑步时发生猝死。“现在这个事情已经处理，说什么都没有用了。”5月3日晚小李的父亲李建（化名）告诉记者。
体育课上戴口罩跑步发生猝死
河南省周口市郸城县才源中学初三学生复课之后，小李回到了阔别多月的学校。然而在一节体育课上，小李却发生了意外。
李建介绍， “事发后，我看了学校的监控视频，我儿子上体育课，前后也就两三分钟，他戴着口罩绕着操场跑着跑着，身子向后仰，就倒了下去，头部着地，又反弹起来，体育老师和同学又是拉又是抬。”
“他当时在学校跑步佩戴的不是N95，就是普通口罩。”李建告诉记者， 佩戴口罩是因为疫情期间学校的规定。
“医院给我们出具的死亡证明上就写的是猝死，但具体什么诱因需要做尸检，我们家属不同意，我就想给孩子留个全尸。”
李建说，“我到现在也没有琢磨清楚我孩子猝死的原因， 只是怀疑是戴口罩跑步引起的，当天是个大晴天，正好是下午刚上课不久，温度有个20℃吧，戴着口罩跑，哪能舒服啊？”
针对李建反映的情况，记者于5月4日致电周口市郸城县才源中学，一位工作人员告诉记者，“这个事情已经很清楚了， 死亡原因是猝死，我们已经按规定上报，当时他上体育课跑步的时候自己摔倒的，谁也没办法，好多同学都看到了。”随后，该工作人员便挂断电话。
专家：戴口罩跑步会影响氧气供应可对人体造成损伤
“运动可能是造成小李发生猝死的一个原因，还有一个重要原因是可能他有一些潜在的心脏方面的疾病没有查出来，这种情况下一旦运动量大了就会发生这种风险，运动后发生猝死的风险肯定比不运动大。”上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民告诉健康时报记者。
“戴口罩跑步，确实会影响氧气的吸入，对氧气的供应造成一定的影响，但是不至于导致孩子发生猝死。”许之民说。
苏北人民医院重症医学科主任郑瑞强在接受健康时报记者采访时表示，“运动的时候，人体的耗氧增加，需要吸入非常多的氧气， 戴口罩后氧气的吸入不及时，会造成严重的缺氧，这一行为不仅会对人体的肺部造成损伤，还会对人体的全身造成损伤。”
针对复学后学生如何科学地进行体育课的学习，许之民建议，是否有必要佩戴口罩，要根据每个地方的疫情情况做科学的判断， 但是可以肯定的是，不需要戴N95口罩，普通的外科口罩即可。
此外，为了避免潜在心脏病患者发生意外，运动量的强度应该因人而异、循序渐进，不强调成绩，重在参与。
体育老师也应该及时观察学生的脸色和身体状况，有什么问题，应该及时停止运动，送医检查。
发表于 2020-7-4 10:40
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发表于 2020-7-4 10:50
发表于 2020-7-4 11:01
