上海版块【04月01日报到帖】

我也是知青

朋友们大家好 我来报到看贴

阿强

我来报到

老蒋

远道来客 发表于 2014-4-1 08:17
我来报到！

    问候远道兄下午好！
      

老蒋

缺心少肺 发表于 2014-4-1 08:32
零点钟声刚刚敲，老蒋就教保健操。
昏昏欲睡做不准，差点儿一下就摔跤！！！{::d ...

缺兄的两把刀好厉害，应该能够撑着你，不会摔跤的哦。

老蒋

山巅笋 发表于 2014-4-1 08:33
老蒋教练早上好！

山兄玩笑了，我可不是什么教练，我们一起来学习哦。
        

周春祥

老蒋下午好！我来报个到！

老蒋

须臾岁月 发表于 2014-4-1 08:41
串门学习六式颈椎腰椎保健操。这种操易记，易学。谢谢！上海朋友们好！

  啊哈，这次的比上次方便多了吧。问下午好！
      

老蒋

沪心语 发表于 2014-4-1 08:41
朋友们好，蒋老师好。介绍的保健操很实用，学习了，谢谢。

   沪心童鞋下午好！觉得实用就多去做做咯。