上海版块【04月01日报到帖】

老蒋

天上星 发表于 2014-4-1 05:50
小弟辛苦了！花样很多，老了学不来。

       天哥你好！ 这点辛苦算不了什么哦。
        

老蒋

朱笑笑 发表于 2014-4-1 05:52
蒋大哥早上好！串门学习颈椎操！容易学。谢谢大哥想的周到。祝上海朋友身体健康！

    为了老朋友们能够多多互动应该的哦。
       我

老蒋

幸福的家 发表于 2014-4-1 05:55
串门学习！问候蒋大哥和朋友们早上好！祝大家学习快乐！

  问候幸福妹纸早上好！祝你学习进步！
     

老蒋

映日荷花 发表于 2014-4-1 05:58
蒋弟早上好！锻炼身体很好啊！

荷花姐早上好，要开心生活，就一定要有好身体，锻炼好重要。
            祝你

周永根

<br /><br /><P align=left>我来报到。<BR>问好朋友！健身好，健身好，健身天天要！<BR>有空请看：<FONT color=#800000 size=5 face=黑体><FONT color=black>《春天的色彩》樱花开了<BR></FONT><A href="http://www.keai99.com/thread-222843-1-1.html"><STRONG>http://www.keai99.com/thread-222843-1-1.html</STRONG></A><BR><BR><STRONG>生命的诠释</STRONG></FONT></P>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>生命像条河，可又不是。</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>河有长度，生命未知。</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>但我们完全可以通过控制生命长河的宽度、深度或弯度，</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>从而达到：延长生命的长度。</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>河会咆哮，我们适当；</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>河有宁静，我们需要。</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#800000 size=5 face=黑体>让我们的生命像长河一样：源远流长、奔流不息------</FONT></DIV>

老蒋

海儿心 发表于 2014-4-1 06:05
学习颈椎操！不错，容易学。谢谢老蒋费心。早晨好！

  海兄客气了哦，我们一直待在电脑前，总有点...，让大家分享一下咯。
        

老蒋

烟花齐放 发表于 2014-4-1 06:10
大哥你好！介绍的保健操很好！准备来做！谢谢！祝上海朋友天天开心！

  小妹早上好，一边回帖，一边做做不错的嘞。