养生十要和养生避十伤

周永根 · 发表于 2012-1-19 22:37

本帖最后由周永根于 2012-1-19 22:37 编辑

养生十要

头要常梳,面要常擦,目要常转,耳要常揉,齿要常叩,

津要常咽,腹要常摩,腰要常动,足要常搓,性要常动.

养生避十伤

久视伤眼,久行伤筋,久坐伤腰,久卧伤气,恍极伤心,

多食伤胃,久立伤骨,遇悲伤肺,暴怒伤肝,久听伤神.

大漠思宇 · 发表于 2012-1-19 22:57

坐沙发学习！谢谢永根兄提供好资料！

显示全部楼层 · 发表于 2012-1-19 22:57

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显示全部楼层 · 发表于 2012-1-19 22:58

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显示全部楼层 · 发表于 2012-1-19 23:00

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周永根 · 发表于 2012-1-19 23:08

大漠思宇发表于 2012-1-19 22:57
坐沙发学习！谢谢永根兄提供好资料！

周一陪爱人去徐中心看牙齿,看到走廊上这一宣传栏,觉得有益,所以就拍了下来!

顺祝晚安!

周永根 · 发表于 2012-1-19 23:10

骆涯洐发表于 2012-1-19 22:57
欣赏朋友佳作来！养生之道，得失一心！！！

谢谢留言,顺祝晚安!

周永根 · 发表于 2012-1-19 23:11

江山风月发表于 2012-1-19 22:58
好帖！学习、受益！谢谢！

谢谢留言,顺祝晚安!

马骏祥 · 发表于 2012-1-19 23:11

传播分享，功莫大焉！

大漠思宇 · 发表于 2012-1-19 23:12

周永根发表于 2012-1-19 23:08
周一陪爱人去徐中心看牙齿,看到走廊上这一宣传栏,觉得有益,所以就拍了下来!顺祝晚安!{::gong ...

晚安！好梦！

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骆涯洐该用户已被删除	发表于 2012-1-19 22:57 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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江山风月该用户已被删除	发表于 2012-1-19 22:58 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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傲雪寒梅该用户已被删除	发表于 2012-1-19 23:00 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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