牛油果 紫甘蓝

潇潇洒洒

牛油果很生疏，第一次见到。

齐秋实

谢谢你的介绍。学习你的作风。牛油果没见过。

潇湘翁

谢谢妹妹推荐：牛油果紫甘蓝，长见识啦！下午好！

汉风

吃杂食本身就是健康的选择，为你点赞！！

笑语翁

都吃过，就是不知道中国语怎么称呼，今天知道了。谢谢真真！牛油果（アボカド）最好不要多食，一天最好别超一个。

真真

晚霞美景 发表于 2026-2-28 13:59
谢谢真真文图介绍: 牛油果 紫甘蓝

牛油果 紫甘蓝营养丰富，时不时吃点，对健康有利。

真真

彩色风筝 发表于 2026-2-28 14:02
确实， 食疗很重要， 作用很大~

营养丰富的食物很多，每样都来点，抓住重点，合理搭配。

真真

肖燕 发表于 2026-2-28 14:50
谢谢真真的介绍。这两样我都没吃过。我家老伴买菜，他买啥我吃啥。

这两样东西都挺好，可给您家先生提建议。

真真

江边柳 发表于 2026-2-28 14:52
欣赏图文介绍！

欢迎老师分享！

真真

山水人家 发表于 2026-2-28 15:16
谢谢您编辑宣传，长知识了。请问，牛油果和牛油果油如何食用。下午问好，元宵节快乐！{::wosh ...

老师好！牛油果有多种正确的吃法，包括直接食用、搭配沙拉、制作酱料、牛油果吐司、奶昔、三明治等。我是直接吃的。一人一天半个就够。

牛油果油有多种食用方法，包括直接食用、凉拌、烹饪、制作酱料和沙拉汁、涂抹面包、搭配饮品等。