牛油果紫甘蓝

真真 · 发表于 2026-2-28 12:03

有营养的食物很多，养生“专家”也多。咱要根据自己身体的需求做筛选，着重吃，换着品种吃。这样才能达到营养均衡。牛油果不错，大家可添加在日常生活中。

紫甘蓝营养也不错，我冰箱里没断过。我是粗人，不挑嘴，把紫甘蓝掰下来洗干净，切都不切，就这么直接啃。这就是我昨天中午的一道菜。我只推荐，有心者可到网上查营养价值。

沧浪愚翁 · 发表于 2026-2-28 13:36

谢谢真真的介绍，长见识啦！！

真真 · 发表于 2026-2-28 13:49

沧浪愚翁发表于 2026-2-28 13:36
谢谢真真的介绍，长见识啦！！

欢迎老师！谢谢您关心支持。

廖若晨星 · 发表于 2026-2-28 13:49

谢谢老师文图介绍: 牛油果紫甘蓝

真真 · 发表于 2026-2-28 13:53

廖若晨星发表于 2026-2-28 13:49
谢谢老师文图介绍: 牛油果紫甘蓝

这两样营养都很好，添加到日常生活中，对健康有好处。

晚霞美景 · 发表于 2026-2-28 13:59

谢谢真真文图介绍: 牛油果紫甘蓝

彩色风筝 · 发表于 2026-2-28 14:02

确实，食疗很重要，作用很大~

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[养生保健] 牛油果紫甘蓝