午餐

肖燕

真真 发表于 2022-12-20 11:49
因高血压和糖尿病，饮食需要控制。不能吃的单一，我又不吃剩菜，就琢磨出每样素菜少点混合炒。

这样挺好。有创意！

真真

开心大笑 发表于 2022-12-20 11:42
好厨艺。好搭配。营养丰富，提高免疫力。欣赏点赞！

都是些家常菜，发上来凑个热闹。

阿强

真真 发表于 2022-12-20 11:43
欢迎强哥分享午餐。

             祝真真老师快乐每一天。  

笑语翁

赞！乱搭配？没听说有人因为吃了乱搭配而去医院的，都是吃了不卫生的食物所造成的。有食物相克之说，但是又有谁见过真正因相克而抢救的？没有！

“羊肉萝卜做个汤”  

  萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

“番茄牛肉炖个汤”

  蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

真真

笑语翁 发表于 2022-12-21 19:25
赞！乱搭配？没听说有人因为吃了乱搭配而去医院的，都是吃了不卫生的食物所造成的。有食物相克之说，但是又 ...

我做了几十年的饭菜，都是乱整乱搭配，没女儿做的好吃。谢谢笑兄支持鼓励！

清凉江畔

老师午餐乱搭配，餐餐都是佳肴味。
荤素结合有营养，胸有成竹美食汇。

真真

清凉江畔 发表于 2022-12-22 07:22
老师午餐乱搭配，餐餐都是佳肴味。
荤素结合有营养，胸有成竹美食汇。

我写不出好文章，平日里拍几张厨房的照片，凑几字与大家联络感情。谢谢老师支持鼓励！

焱鑫磊

老师的厨艺棒棒哒！

真真

焱鑫磊 发表于 2022-12-23 23:52
老师的厨艺棒棒哒！

看见您好高兴！
真希望老师能抽几分钟在音画版跟跟其他会员的帖。

开心大笑

谢谢来访。问候真真管理委员。下午好！