午餐

真真

潇湘翁 发表于 2022-12-20 07:37
欣赏佳肴美食帖，楼主午餐讲排场。荤素搭配真不错，营养均衡保健康。

我不吃剩菜，只能一样一小点混合炒。一日三餐换花样，厨房折腾，利健康。

真真

山水人家 发表于 2022-12-20 08:17
一人容易又难搞。当前这个形势，更难搞。我看您搭配得蛮好的，吃好一点，增强抵抗力，向您学习了，上午好。 ...

突然放开，感觉大事不好，冒险到麦德龙搬了牛、羊肉，各类鱼。蔬菜市场是开放式的，风险小一点。虽然我不喜欢厨房，对健康还是比较重视的。

真真

文字虫 发表于 2022-12-20 08:28
大赞朋友的厨艺

我的厨艺不行，只是做熟而已。

真真

从善如流 发表于 2022-12-20 08:37
荤素搭配不错、五行生克更好

先生知识面广，我都是乱搭配的。

开心大笑

好厨艺。好搭配。营养丰富，提高免疫力。欣赏点赞！

真真

黄煌长 发表于 2022-12-20 09:00
您做的菜品看起来都那么可口！上午好！

我做菜只放一点油，一点盐，一点生抽，家里味精鸡精之类的调味品都没有。汤菜放一点胡椒。自从成了糖友，很多东西都要控制，还好我打的粗，啥都咽得下。

真真

阿强 发表于 2022-12-20 09:47
欣赏真真老师的厨艺佳肴——午餐

欢迎强哥分享午餐。

真真

肖燕 发表于 2022-12-20 09:53
你的搭配挺好。搭配本来就可以随心所欲。现在就是要吃好点，增强免疫力。

因高血压和糖尿病，饮食需要控制。不能吃的单一，我又不吃剩菜，就琢磨出每样素菜少点混合炒。

真真

春归来 发表于 2022-12-20 10:15
粗粮细做不怕烦，菜豆椒菇色彩鲜。
素荤搭配满营养，身体健康自悠然。

虽然不喜欢厨房，可我还是坚守岗位的。身体好才是真的好。

真真

廖若晨星 发表于 2022-12-20 10:28
欣赏真真老师搭配挺好: 午餐,  上午好

老师家的美食常常让我咽口水。