我贫血，喝三红小米粥

黄煌长

真真 发表于 2022-11-21 11:43
夏天我常做绿豆银耳粥，现在做小米银耳粥，前者是同学教的，后者是自己乱搭配的，只为消灭家里的银耳（女儿 ...

有那么多银耳，真好。

黄煌长

肖燕 发表于 2022-11-21 12:11
希望您的贫血能早日得到改善。

谢谢您的美好愿望！晚上好！

黄煌长

阿强 发表于 2022-11-21 12:34
欣赏黄煌长管理委员的介绍——喝三红小米粥

谢谢阿强欣赏！晚上好！

黄煌长

齐秋实 发表于 2022-11-21 15:33
谢谢你的介绍。年老了，调剂或生活，保证健康。

谢谢您点评！晚上好！

黄煌长

林林五 发表于 2022-11-21 18:10
谢谢老师介绍保健知识！

谢谢您关注！晚上好！

黄煌长

谢谢大家到访！

四味

猪肉带皮，红烧更香！

真真

黄煌长 发表于 2022-11-21 19:57
有那么多银耳，真好。

单位搞扶贫，银耳的质量不太好，丢了又可惜。

礼和堂传人

三红小米粥营养丰富，有益健康。
我的早餐比较杂，馒头，稀饭，包子，面条，水饺，面包，牛奶，豆浆等轮着吃，但每天早上一个煮鸡蛋是少不了的。

黄煌长

四味 发表于 2022-11-21 20:09
猪肉带皮，红烧更香！

谢谢四味点评！上午好！