今日午餐两菜一糕

古來稀

老师上午好！非常赞赏您的俩菜一糕！既好吃，又有营养！

沧海笑

简单营养，好！

潇湘翁

午餐两菜一糕，生活幸福逍遥！

黄煌长

古來稀 发表于 2022-10-15 11:26
老师上午好！非常赞赏您的俩菜一糕！既好吃，又有营养！

谢谢古来稀赞赏！晚上好！

黄煌长

沧海笑 发表于 2022-10-15 11:37
简单营养，好！

谢谢沧海笑点赞！晚上好！

黄煌长

潇湘翁 发表于 2022-10-15 11:54
午餐两菜一糕，生活幸福逍遥！

谢谢潇湘翁点赞！晚上好！

瑢芳田智

    欣赏老师家的午餐味美又营养，羡慕老师在安排生活上的精细和超强的能力

从善如流

非常欣赏两菜一糕，一荤一素好！
   “健康的玩年？” 吃的少，睡得少？吃的荤素不搭配，营养不均衡，就是不健康？我们好像被砖家叫兽玩了不少“养生观念”，明明喜欢吃肉，听说素食健康，吃荤这不行那不行；就刻意吃素，看到肉馋的要死，偏要呵斥自己，高脂肪不可以！高蛋白不可以！和尚甚至诅咒肉食，吃了罪过！犯戒！好好一块肉，没毒也被你诅咒出毒来。         比如，明明喜欢晚睡懒起，偏要约束自己早睡早起，晨练。带着糟糕的情绪起床，还要自己哄自己，健康在于运动......诸如此类，以为你获得了健康，也许伤害了自心，至少在精神上；或许得到了病态的满足。但是事实上，得不偿失。“心态”其实很不自在，就是一种拧吧？
       身强体健，必然精气神十足，可称之为：老当益壮！我不饿，何必一日三餐？ 觉得量子物理有趣，也去玩玩，随心所欲可逾矩。科学叫超越、道家叫“真人”说白一点，就是无拘无束，跟着心走的人，老子讲逍遥，《道德经》说，这样的人，鬼神不会伤害他，病毒绕着他走。
      再比如，有个叫蔡志忠的人，一日只吃一餐，一生没生过病，没去过医院，坚信到死都不会去。如此可爱的老人，你说他健康不健康，哈哈

黄煌长

瑢芳田智 发表于 2022-10-15 22:52
欣赏老师家的午餐味美又营养，羡慕老师在安排生活上的精细和超强的能力

谢谢瑢芳田智朋友欣赏夸奖！上午好！

黄煌长

从善如流 发表于 2022-10-16 05:52
非常欣赏两菜一糕，一荤一素好！
   “健康的玩年？” 吃的少，睡得少？吃的荤素不搭配，营养不均衡， ...

谢谢您欣赏并介绍养生经验。上午好！