晚餐不要吃太晚 有益健康好入眠

黄煌长

春归来 发表于 2022-10-2 10:06
进餐时间要科学合理，才会有益健康。欣赏点赞。

谢谢春归来朋友点赞！上午好！

肖燕

谢谢黄老师介绍晚餐吃太晚的危害。

黄煌长

肖燕 发表于 2022-10-2 10:58
谢谢黄老师介绍晚餐吃太晚的危害。

谢谢肖燕关注！晚上好！

晚霞美景

谢谢黄煌长老师文图介绍

黄煌长

晚霞美景 发表于 2022-10-3 08:01
谢谢黄煌长老师文图介绍

谢谢您关注！上午好！

中国幸福老人

黄煌长 发表于 2022-9-25 22:08
谢谢寥若晨星首席关注！晚上好！

不仅要遵从“早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少”的理念，还要有规律、有节制地按时按点吃饭，养成一个健康的饮食习惯。

黄煌长

中国幸福老人 发表于 2022-10-3 18:17
不仅要遵从“早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少”的理念，还要有规律、有节制地按时按点吃饭，养成一个 ...

谢谢老朋友点评！晚上好！