一碗汤

晴岚

真真 发表于 2022-4-30 11:15
看样子好喝。黑木耳、生姜、红枣不加任何调料，熬出来的味道不好。我是当药在吃。

红枣升糖指数蛮高的哇。

真真

晴岚 发表于 2022-4-30 19:50
红枣升糖指数蛮高的哇。

是的，我太马虎了。

秋思梦景

真真

秋思梦景 发表于 2022-5-1 07:10

欢迎老师！谢谢您的友好鼓励，祝五一快乐！

冰轮

这汤看上去不错，滋补养生。

潇湘翁

生姜红枣汤，做法特简单。

放些黑木耳，常喝保健康。

真真

冰轮 发表于 2022-5-2 19:22
这汤看上去不错，滋补养生。

熬的很稠，样子是挺好的，口感不咋的。东西少反而不好熬。

真真

潇湘翁 发表于 2022-5-2 20:15
生姜红枣汤，做法特简单。放些黑木耳，常喝保健康。

药食同源，常喝有利健康。大哥晚上好！

鴳雀

你怎么老是吃孕妇，产妇，坐月子娘们吃的东西？

真真

鴳雀 发表于 2022-5-3 09:46
你怎么老是吃孕妇，产妇，坐月子娘们吃的东西？

这款汤当中的木耳属于黑色能够入肾经，所以在滋阴补肾方面能够发出来它的第一个功效。木耳同时还能够促进肠道的蠕动，因为其中的膳食纤维能够吸水膨胀，所以在预防和治疗便秘方面，这款汤的功效相对来说也非常好。

生姜能够很好的提升阳气，尤其是对于体内有寒湿的人来讲，适当的喝这一款比较温暖的汤，对于祛除体内寒湿的情况能够发挥出积极的功效，所以对于四肢手脚冰凉的人来讲，喝木耳生姜红枣汤祛寒的效果会非常好。

红枣是健脾非常好的食物，对于脾胃的运化功能相对来说比较差的人来讲，适当的喝这款汤，通过红枣提升脾胃运化的功效，能够让消化系统的功能更加强大。所以木耳生姜红枣汤的功效在滋阴、驱寒和促进脾胃三个方面的功效更为突出。——来自百度。

此汤是同学介绍的，也没多问。听您这么说我紧张了，补出个宝宝来咋整。