今天的早餐

静悟

今天的早餐，做的是一碗咸豆浆，一只花卷，二只鹌鹑蛋，一只鸡蛋。
咸豆浆喜欢吗？咸豆浆里有：紫菜、虾皮、油条，放点葱花。

静悟

咸豆浆是宁波人爱吃的早餐。

山水人家

静悟 发表于 2022-2-28 14:31
咸豆浆是宁波人爱吃的早餐。

营养全面，不错的早餐。咸豆浆是自己打的吗？二个人够吗？我也来试试。谢谢老师分享了，下午好。

暮暮朝朝

健康营养。不过我没吃过咸的豆浆，一般都是甜豆浆配油条。

一师

两个花卷我一天的碳水就够了！

真真

老师早餐搭配合理，咸豆浆好，营养丰富还适合我。

老知青自强不息

早餐营养搭配合理！咸豆浆适合对白糖有禁忌的人群。欣赏学习了！谢谢静悟老师！

静悟

山水人家 发表于 2022-2-28 15:40
营养全面，不错的早餐。咸豆浆是自己打的吗？二个人够吗？我也来试试。谢谢老师分享了，下午好。{::guzha ...

回山水老师，豆浆是院里的淡浆，自己加了这些辅料变成咸豆浆了。你要试一定要有油条，油条是咸豆浆的灵魂。要放点味美鲜酱油才完美。祝你成为！

静悟

暮暮朝朝 发表于 2022-2-28 15:46
健康营养。不过我没吃过咸的豆浆，一般都是甜豆浆配油条。

谢谢老师光临，咸的豆浆也很好吃，老师不妨换一下口味试试。

静悟

一师 发表于 2022-2-28 16:00
两个花卷我一天的碳水就够了！

两个花卷是一人一个。你有高血糖？