闲聊——欠收拾

宋玉芳 · 发表于 2020-4-27 21:07

山水人家发表于 2020-4-27 14:46
到了晚年，只有自己把自己照顾好，老师细心，发现问题，立马采取办法，并有恒心，坚持下去，最 ...

身体哪儿有了毛病，及时发现及时纠正，很有效果的。

宋玉芳 · 发表于 2020-4-27 21:08

碧水小舟发表于 2020-4-27 16:29
老师的体锻方法行之有效、切实可行，赞赏！

我不提倡吃药。有点小毛病，自己修理修理记好了。

宋玉芳 · 发表于 2020-4-27 21:09

齐秋实发表于 2020-4-27 19:08
收拾的好。收拾的有道理。

真的很有效果。这几天站起来走路很顺利了。

宋玉芳 · 发表于 2020-4-27 21:11

党项人发表于 2020-4-27 19:17
会游泳是最佳锻炼身体的做法。

因为当时双腿膝盖都疼得不能动了。所以学习了游泳。后来就慢慢好了。我很喜欢游泳。但是半年来的没游了。所发现腿肚子松弛了。呵呵，赶紧——

宋玉芳 · 发表于 2020-4-27 21:13

可爱老顽童发表于 2020-4-27 19:21
老头的右腿肿疼好了，可脚丫子答叻再也不能像左脚脚丫子那样上翘，后来右小腿肚子真萎缩了。看来不能“收拾 ...

随着年龄的增长，肌体老化是不可避免的。尽可能的锻炼吧。量力而为。

青松岭 · 发表于 2020-4-27 21:18

宋玉芳发表于 2020-4-27 07:22
世上万事万物，都需要不停地运转方可永恒。

谢谢大姐回帖互动和鼓励！祝您新周快乐！

沪上人 · 发表于 2020-4-28 18:03

欣赏佳作！分享！

齐秋实 · 发表于 2020-4-28 19:12

宋玉芳发表于 2020-4-27 21:09
真的很有效果。这几天站起来走路很顺利了。

祝健康长寿。

宋玉芳 · 发表于 2020-4-28 20:28

本帖最后由宋玉芳于 2020-5-1 05:47 编辑

可爱老顽童发表于 2020-4-28 19:44
岁月不饶人，自当量力而行！

大病没有，小病难缠。

四海 · 发表于 2020-4-29 05:12

分享宋版佳作：闲聊一一欠收拾！生命在于运动，为了身体健康，要根据自己的身体状况进行适当的锻炼，否则，就会失去健康！

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