闲聊——欠收拾

宋玉芳

     “欠收拾”，这句话，一般来说是针对人而言。我这里不是，是说我的腿。
     大概快一年来的没游泳了，突然发现，我的腿肚子松弛而且细了不少。这可不好。人老了就怕丢失肌肉，肌肉丢失，走路就没劲儿了。年前开始两个膝盖，坐久了，站起来很不舒服，需要走几步，它们才正常。于是，我才想起“欠收拾”这个词。于是开始收拾它们。
     收拾的举措。
     1，走路。每天必须完成6000步的任务，风雨不误。
     2，起床前后，按摩，敲打。
     3，温暖疗法（热水袋伺候）。
     4，利用健身器材，专门练腿。
    功夫不负有心人，持之以恒见成果。腿肚子回来了，膝盖也舒服多了。
    看起来，不管啥，都要经常“收拾”，否则，他们也会跟你耍滑偷懒的。

潇潇洒洒

锤炼收拾见奇效！

青松岭

欣赏大姐的锻炼心德：欠收拾。

宋玉芳

潇潇洒洒 发表于 2020-4-27 06:35
锤炼收拾见奇效！

疼则不通。通则不疼！

宋玉芳

青松岭 发表于 2020-4-27 07:04
欣赏大姐的锻炼心德：欠收拾。

世上万事万物，都需要不停地运转方可永恒。

廖若晨星

欣赏老师的锻炼心德：闲聊——欠收拾

黄煌长

勤收拾，保健康！

从善如流

用进废退，长炼常新

真真

我的右手与左手的感觉不一样，右手有麻木的感觉，欠收拾了。读老师文字受益匪浅。

无为

不管啥，都要经常“收拾”，