我的美食是《杂粮》

冯以农

阿强 发表于 2019-1-2 09:40
谢谢冯以农大哥的介绍长寿诀窍。上午好！

谢谢你光临赏帖！

冯以农

佳子 发表于 2019-1-2 09:54
您的养生之道不错，但我怎么莫名其妙地担心你缺蛋白质呢。

佳子啊，你一时糊涂了，多吃杂粮，不等于餐桌上没有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋做的菜肴啊。怎么会缺蛋白质的摄入？

冯以农

真真 发表于 2019-1-2 12:02
土豆（洋芋）也是很不错的杂粮，冯老可添加一点。

好的，冬天，我们也挖土豆，只不过是暂时没有照片。

真真

冯以农 发表于 2019-1-2 14:29
好的，冬天，我们也挖土豆，只不过是暂时没有照片。

我也种了土豆，还是接不上吃，今天赶集买了10斤土豆，忘拿了。

文字虫

冯以农 发表于 2019-1-2 07:52
谢谢文字虫老师首席关注点评！

老兄，做的图真好！点赞！

冯以农

文字虫 发表于 2019-1-3 06:05
老兄，做的图真好！点赞！

呵呵，今天又有新作品啦！

冯以农

真真 发表于 2019-1-2 19:39
我也种了土豆，还是接不上吃，今天赶集买了10斤土豆，忘拿了。

很高兴又见到您。

真真

冯以农 发表于 2019-1-3 07:13
很高兴又见到您。

冯老阳光灿烂，和蔼可亲。

黄煌长

您家的粗粮真不少！好好享用。但老人多少得吃点肉呀。

冯以农

黄煌长 发表于 2019-1-3 11:41
您家的粗粮真不少！好好享用。但老人多少得吃点肉呀。

谢谢黄老师的忠告！其实，我的餐桌上每天都有一定比例的肉类，还有蘑菇、黑木耳混合起来的菜肴呢。