都是滚字惹的祸

真真

胡世高 发表于 2018-12-28 20:18
有一年冬天傍晚快乐大歌与车友们骑车到了郊区迷路了，敲路边农户的门问路，还不到七点老乡们都上床睡 ...

都知道熬夜不好，可管不住自己。

快乐大歌

真真 发表于 2018-12-28 21:17
都知道熬夜不好，可管不住自己。

熬夜五大危害
之一;皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。
之二 ; 抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
专家提醒，应当坚持抵制;‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。
之三;记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
专家建议;如果为了工作不得不熬夜，每周最多一两次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
之四; 阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜 时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。
之五;视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。

真真

胡世高 发表于 2018-12-29 21:17
熬夜五大危害
之一;皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就 ...

哎呀，一不小心又晚了。

快乐大歌

真真 发表于 2018-12-29 22:37
哎呀，一不小心又晚了。

再次友谊提醒真真管管不要熬夜哦！讲个关于元旦的笑话

元旦快到了，老伴问胡世高：公历新年第一天为什么叫元旦咧？

胡世高说：“元”既是开始的意思，又是圆形的意思，“蛋”都呈圆形天体从开始到现在都是圆的，“圆”和“蛋”实际上是一回事，由于合起来念比较顺口，所以叫“圆蛋”元旦

老伴：你胡扯淡!圆的东西都叫“球”，扁圆的才叫“蛋”呢!

真真

胡世高 发表于 2018-12-30 20:16
再次友谊提醒真真管管不要熬夜哦！讲个关于元旦的笑话

元旦快到了，老伴问胡世高：公历新年第一天为什 ...

生活中充满乐趣，分享快乐。

快乐大歌

真真 发表于 2018-12-30 20:20
生活中充满乐趣，分享快乐。

      元旦到了，送真真管管一本新年年历吧：祝你一月一帆风顺，二月福禄双全，三月三阳开泰，四月四方平安，五月五福临门，六月六六大顺，七月七星高照，八月八方来财，九月一言九鼎，十月十全十美，十一月十一分好运，十二月十二分幸福!恭祝元旦快乐，新年大吉!

快乐大歌

真真 发表于 2018-12-30 20:20
生活中充满乐趣，分享快乐。

         昨天通过快递收到外地朋友送的一份礼物，上面附有一张纸条，写道：胡世高老友，这虽不算是如何珍贵的礼物，但也够你用一年的了。        于是，我满怀欣喜地撕开包装盒一看：靠……是一本2019年台历。

        呵呵，礼轻情意重嘛，2019新年快乐哦！

快乐大歌

刚被我妈硬从一家服装店里拽走，我坐在新日后面气哼哼地嘟囔着，我妈说：“你还真以为你穿的仙儿啊？我跟你说，在导购眼里，只要你看上的衣服都是今年的最流行款式。”
想想还真是这样……

快乐大歌

哥们问我怎么把三十万的车开出三万块钱的感觉？
我：用很大声音的喇叭一路放凤凰传奇。
哥们又问那怎么把三万的车开出三十万的感觉？
我：在车的前挡风玻璃那里放二十七万块钱。

快乐大歌