【露一手】最简单的软笃

真真

四海 发表于 2018-3-30 04:58
原来红房子也有冰箱啊！我还以为你过的是原始社会的生活呢！

麻雀虽小五脏俱全。

四海

真真 发表于 2018-3-30 08:21
麻雀虽小五脏俱全。

真真你真是个好人！记住，别亏代自己的身体啊！

独钓寒江

真真厨艺真不错，看看就知道滋味不会差，问好

真真

四海 发表于 2018-3-30 08:56
真真你真是个好人！记住，别亏代自己的身体啊！

下雨不能采茶了，我在家烧鹅呢。我会照顾好身体的，谢谢四海关心！

真真

独钓寒江 发表于 2018-3-30 09:46
真真厨艺真不错，看看就知道滋味不会差，问好

这个鱼味道是很好，从颜色看，酱油放多了点。收到超版的鼓励，好开心！

安心大使

真真 发表于 2018-3-29 18:12
与人工饲养的鱼味道确实不一样，很鲜美。只是我的手艺有点砸锅。

食材好，怎么烧制都让人放心，也一定好吃。

岁月匆匆

真真版主露了一手，真了不得！

四海

真真 发表于 2018-3-30 12:10
下雨不能采茶了，我在家烧鹅呢。我会照顾好身体的，谢谢四海关心！

不采茶了好好休息休息吧！，中午该睡午觉了！

池州冰心

    想要健康：少吃三白，多吃三黑。    阿拉伯有句谚语：“ 有健康即有希望，有希望即有一切。”  想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。对于养生，有一个方法：少吃 “ 三白 ”，多吃 “ 三黑 ”。
    少吃 “ 三白 ”
1、食 盐
2、白 糖
3、脂 肪
    多吃 “ 三黑 ”
1、蘑 菇
    蘑菇不仅营养丰富，味道鲜美，富含人体必需的赖氨酸等，还含有丰富的矿质元素，享有 “ 植物肉 ”  之称。而且它又属于低热量食品，可以防止发胖，是一种较好的减肥美容食品。
    多吃蘑菇，可以防止过氧化物损害机体，提高身体免疫力。尤其是香菇，所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，可以降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。
2、木 耳
    木耳作为一种常见的食物，因为普通，很多人忽视了它的功效，通常人们认为木耳只是能够用来补血。其实不然，吃木耳对于健康还有很多好处。
    木耳是各种荤素食品中含铁量最多的，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。
    常吃木耳还可以降低胆固醇含量，对防治冠心病和动脉血管硬化也十分有益。
3、黑 米
    黑米比普通大米的营养价值更高，长期食用可延年益寿。因此，黑米又叫药米、长寿米，而且它含有各种不同的营养元素，能够有效满足人体每天所需要的营养。
    黑米中的钾、镁等矿物质有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
     六大长寿食物 :
  松子： 大蒜： 白菜：
      粥： 海带： 荞麦：
            

真真

四海 发表于 2018-3-30 14:44
不采茶了好好休息休息吧！，中午该睡午觉了！

今天上午淋了雨，回到家想用电吹风，发现停电了。等到下午3点过都没来电，在门外，我的手机居然收到信号，问邻居才知道，是我家的电出问题了。打电话到电管所，还好，维修师傅很快就来了。换了漏电宝就好了。采不了茶，也不得闲，炒黄豆与玉米一起打磨喂鸡，家务事真是很多。