上海版块【9月24日开门贴】

老蒋

湖边人 发表于 2017-9-24 08:50
欣赏蒋超推荐的保健食品菜谱！

湖兄侬客气来。问你中午好！

老蒋

缺心少肺 发表于 2017-9-24 09:08
秋葵真是好东西，在上海比较贵，前年在大连时发现人们不知道怎么吃！菜摊上有人地里摘下来又长又大拿来卖， ...

上海现在也这个价。知道它的好处，销路还相当不错呢。

老蒋

天天飞 发表于 2017-9-24 09:23
老蒋超版上午好！肉片炒秋葵色香美，口感一定不错。我都是凉拌吃的，尝试做一下。谢谢您的推荐 ...

问好天天飞朋友。谢谢你的赞赏啦。

四海

老蒋 发表于 2017-9-24 10:44
谢谢四海朋友的欣赏。

不客气，祝蒋老师快乐!

老蒋

红红的太阳 发表于 2017-9-24 10:08
谢谢老蒋超版文图并茂介绍：肉片炒秋葵！
衷心祝您：幸福秋乐！

谢谢太阳姐的赞赏与祝福。

老蒋

乐和 发表于 2017-9-24 10:49
欣赏学习开门帖：肉片炒秋葵

谢谢乐和兄的欣赏。

周永根

馋的图片

老蒋

周永根 发表于 2017-9-24 11:33
馋的图片

你现在在外面游玩，一定更加大快朵颐啦。

碧水小舟

    哈哈，蒋版主烧时髦菜了，顶！我原来不知道秋葵如何吃，通过网上查询学会采用水煮3分钟，醮酱麻油吃，味道不错；今天浏览老师开门贴，增加了新的吃法，赞！

    秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。

    在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“奥运蔬菜”。

    据了解，这种原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。

    种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。

公主

呵呵，晚上就烧了吃 ~~~

谢谢开门辛苦了。