头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋

远道来客

头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋

       我们老人网的朋友大多都是上年纪的人了，每到夏天往往会胃口不好，那我告诉朋友们，我国民间有一种说法，叫“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

       这个老话告诉我们，头伏天要多吃点饺子，最好是荤素搭配的饺子馅，可以弥补人体的营养流失；二伏天多吃点配有富含蛋白质配菜的热汤面，可以帮助人体散发热量，吸收蛋白质，也有利于养脾护胃；三伏天常吃点鸡蛋饼，核心就是强调一个补字，因为伏天里人的消耗较大，需要补充一些蛋白质能量。
      但我们现在的老年朋友，往往不是缺少营养，大多是热量过剩。所以不管吃饺子，吃面条，还是吃鸡蛋烙饼，都必须坚持少油，少盐、低热量。

冬之萍

谢谢介绍！头伏饺子，二伏面，三伏恪饼摊鸡蛋。

蒲公英

谢谢介绍！

远道来客

荷塘芬芳 发表于 2014-8-2 19:26
谢谢兄长介绍！头伏饺子，二伏面，三伏恪饼摊鸡蛋。

北方人有这习惯吗

远道来客

蒲公英 发表于 2014-8-2 19:22
谢谢介绍！

不必客气啊

远道来客

冬之萍 发表于 2014-8-2 19:05
谢谢介绍！头伏饺子，二伏面，三伏恪饼摊鸡蛋。

不必客气

九娘

按你说的办。