养生“三字经”——摘自小区健康报

人比黄花胖 · 发表于 2012-7-18 20:57

本帖最后由人比黄花胖于 2012-7-19 16:59 编辑

我所住的街道办，每星期都发一份小报，内容各异。今天，看小报《老有所乐》一栏里，有一段养生“三字经”，是针对中老年朋友而写的，我觉得蛮好，偷渡来，让大家享用及参考。

睡得好，起得早；常运动，精神好。

思维清，看书报；写文章，能健脑。

种花草，养鱼鸟；广交友，少烦恼。

蔬菜多，盐糖少；少饮酒，禁烟好。

不偏食，不过饱；讲卫生，常洗澡。

有童心，能防老；养生歌，时记牢。

九娘 · 发表于 2012-7-18 21:06

人若比，黄花胖。早吃好，午吃饱；晚吃少。天天乐，时时笑。做美梦，就睡觉。

无毛蜂 · 发表于 2012-7-18 21:13

人若胖，要减肥。比花胖，无所谓。

人比黄花胖 · 发表于 2012-7-18 21:13

公孙九娘发表于 2012-7-18 21:06
人若比，黄花胖。早吃好，午吃饱；晚吃少。天天乐，时时笑。做美梦，就睡觉。

有你九娘在，俺不定啥时就被的搞笑S。

雪域梅花 · 发表于 2012-7-18 21:15

乖乖隆地洞！很实用哎！黄花做了件大好事：转发了一份引人注目的生活帖子！很有警示作用！呱唧呱唧！掌声鲜花送给你老年朋友谢谢你！

人比黄花胖 · 发表于 2012-7-18 21:19

无毛蜂发表于 2012-7-18 21:13
人若胖，要减肥。比花胖，无所谓。

喝开水都要胖问蜂老该咋办

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-18 21:19

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人比黄花胖 · 发表于 2012-7-18 21:22

雪域梅花发表于 2012-7-18 21:15
乖乖隆地洞！很实用哎！黄花做了件大好事：转发了一份引人注目的生活帖子！很有警示作用！呱唧呱唧！掌声鲜 ...

谢谢夸奖，有吹捧之嫌哦

人比黄花胖 · 发表于 2012-7-18 21:25

荷塘芬芳发表于 2012-7-18 21:19
谢谢您的介绍！学习欣赏了！

谢谢荷塘斑斑加分鼓励，祝好！

显示全部楼层 · 发表于 2012-7-18 21:33

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