动画图解瑜伽每天锻练【精美圖文】

显示全部楼层 · 发表于 2012-2-16 11:30

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老可人 · 发表于 2012-2-16 11:53

真善美发表于 2012-2-16 11:30
瑜伽很养眼但老年人很难到位，老年人还是练八段锦吧简单易学哈哈！谢谢老师音乐很好听！

把瑜伽动态图片转贴过来，为喜欢瑜伽的朋友提供参考，锻炼身体方法有很多，太极扇，太极剑，太极拳，动作优美，适合老年人的锻炼好方法，谢谢真善美版主点评，中午问好！

显示全部楼层 · 发表于 2012-2-16 13:29

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老可人 · 发表于 2012-2-16 13:59

真善美发表于 2012-2-16 13:29
是的很好哦运动方法多样适合自己的就是最好的

选择自己的喜好才是最好，问好真善美版主！

老可人 · 发表于 2012-2-28 18:52

东方发表于 2012-2-28 17:57
谢谢老可人的好贴。瑜伽难呢，要功低哦。我没有信心学会呢

欢迎东方朋友来坐客欣赏瑜伽动画教程贴，这个网老顽童周萍经常练瑜伽的，傍晚问好朋友！

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