可爱老人网

 找回密码
 注册会员
搜索
楼主: 东方缘

[生活感悟] (原创)适度的动、静才是我晚年的生活

[复制链接]
发表于 2022-2-16 17:54 | 显示全部楼层
东方缘 发表于 2022-2-16 17:51
但站桩,打坐到现在我还没适应,特别是打坐满脑子胡思乱想,想静都静不下来。

你关注气息,调息就很好,想是正常的,不必强行压下去。
 楼主| 发表于 2022-2-16 18:02 | 显示全部楼层
水晶红豆 发表于 2022-2-16 17:54
你关注气息,调息就很好,想是正常的,不必强行压下去。

谢谢要点提醒,试试!
        
下一页 发布主题 快速回复

手机版|公众号|小黑屋|可爱老人网

GMT+8, 2024-12-24 11:19

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表