苹果皮没用?

坦克兵

　长寿养生功效：抗氧化
　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
　　还具有抗疲劳和增强体力的功效，苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容工效。
　　建议在食用苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。现代打蜡苹果太多，建议吃之前用流动的热水烫掉表层蜡质，再用冷水冲洗。

游游

谢谢介绍和提醒！

坦克兵

飞虎飞 发表于 2012-4-1 19:32
谢谢提醒！

谢朋友顶贴支持！

坦克兵

游游 发表于 2012-4-1 22:19
谢谢介绍和提醒！

谢总版临帖点评，不妨试试。

坦克兵

再造辉煌 发表于 2012-4-2 04:38
苹果皮可闻治疗失眠

谢版主临帖点评提醒，苹果皮又多了功效。

坦克兵

平平淡淡 发表于 2012-4-2 09:11
过去我吃苹果是不削皮，但现在农药残留等问题不敢不削皮了。

残留农药问题除果皮外，蔬菜也难避免，用清水反复冲洗才好。

坦克兵

杭州西湖 发表于 2012-4-2 10:00
谢老兵提醒！

谢西湖朋友临帖。