心肝脾肺肾知多少？他们可能在悄悄虚损侵蚀你的健康

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         心肝脾肺肾知多少？他们可能在悄悄虚损侵蚀你的健康

今天你“招呼”自己的五脏了吗

五脏即人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。顾名思义，五脏在人体内占的分量是不可估量的。五脏虽然在生理功能上各有所司，但它们的活动不是孤立的，通过经络的联系，五脏相互协调，相互配合，共同维持人体正常的生命活动。在病理变化上也相互影响。

心脏虚损威胁生命

心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” 即“四高一多”的特点，最好的方法是防患于未然，否则一旦遭遇这类病，家庭会因此背上沉重的经济负担和心理压力。

心脏虚损的表现有：心脑血管系统出现问题，心悸气短，胸中满闷，心动过缓、泵血无力则会出现血脉运行慢，血液沉积血淤，造成血栓级心肌缺氧梗死等情况。心又主神志，主宰思维和意识活动。所以有些情况还会出现言语不清，精神不专一，健忘，易受惊吓，夜寐不安，多梦，做事失去耐心，烦躁。

表像不重视 体内藏“机密”

皮肤是女人永恒的话题，20多岁的脸庞与身体，承载的却是30岁，甚至40岁的皮肤！皮肤看上去松松垮垮的，毛孔也粗大，还有痘痘，不管用什么大牌的紧致面膜，都徒劳无功！身边的人一直在猜测你的年龄，跟你一般大的，有叫你大姐的，有叫你阿姨的！天哪！有这么老吗？怎么回事呢？皮肤下垂，这也是脾的问题，肌肉的营养是靠脾消化和代谢粮食、水的精华而得到的。皮肤就像是肌肉的外衣，没有好的衣服架子，怎么能撑出好的衣服来呢？所以，养养脾，才能养出紧致肌肤来。

皮肤不紧致，胸部不坚挺；缺乏运动，总待在办公室的你经常感到全身肌肉没劲儿、酸痛；腹胀、拉肚子；提不起精神，趴在桌子一会儿，睡梦中游荡回来，口水浸湿一大片，这些问题的出现你想过吗？其实这是你的脾在闹别扭了。

脾脏虚损的表现有：消化系统出现问题，胃口不佳，食欲减退，食量少而不易消化，泛酸、胃部胀满等。

不要忽视了体内的肝和肺

肝脏虚损可见视力明显减退，头晕目眩，肢体易发麻、筋骨不利腿脚抽筋、骨质增生等问题，精神上多疑善虑，沉默寡语。一般骨关节疾病增生突出都属于肝肾亏虚所致。

肺脏虚损的表现有：肺气不足时表现为气短，稍微活动就气喘心跳，等呼吸系统的疾病，并且还易于感冒，出现皮肤干燥，瘙痒、有斑痕硬化等改变。肺主通调水道。如通调水道功能失常则表现为小便不利，水液停聚生痰，表现为咳喘痰多，肢体浮肿等症状。

肾脏说道多

肾藏精，主生长发育与生殖，肾主骨，生髓，开窍于耳，其华在发。因此年老肾虚，可见精神萎靡，记忆力减退，头晕耳鸣，腰酸，下肢无力，尿频，夜尿多。头发脱落稀少，牙齿松动，牙龈萎缩，耳鸣失聪。

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。

肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

肾脏是人体生命活动的原动力。它对五脏六腑起着重要的温煦，激发，滋润，濡养的作用，影响着脏腑的运作。肾虚不但破坏肾的生理功能，发生疾病，还可以引起其它脏腑病变。

心脏或者肝、脾、胃肾的虚损都不是单一的，五脏虽然在生理功能上各有所司，但它们的活动不是孤立的，通过经络的联系，五脏相互协调，相互配合，共同维持人体正常的生命活动。在病理变化上也相互影响。

不要偏离了美丽与健康的轨道，请更珍爱你的五脏吧！

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