向大家推荐李宁牌抗阻弹力带

真真

锦绣之州 发表于 2026-2-9 13:51
谢谢真真老师的关注和加分鼓励，现在开始练还来得及。

好的，要落实到行动。

车述良

我也去买一根。我是最不爱运动的。这个方便，晚上睡前做合适。谢谢锦绣。

彩色风筝

锦绣之州 发表于 2026-2-9 16:12
谢谢谢风筝老师的关注和鼓励，现在抗阻锻炼是亡羊补牢，总比不锻炼强。

是的是的，唉，老了，咋有那么多的名堂～

锦绣之州

车述良 发表于 2026-2-9 23:36
我也去买一根。我是最不爱运动的。这个方便，晚上睡前做合适。谢谢锦绣。

谢谢车大姐的积极参与，我每天坐在椅子上练10几下，循序渐进吧。总比老老实实的坐着强。

车述良

锦绣之州 发表于 2026-2-10 13:05
谢谢车大姐的积极参与，我每天坐在椅子上练10几下，循序渐进吧。总比老老实实的坐着强。

我就在被窝里做。也很方便。

时空倒流

好办法，我每天去健身房锻炼，练一身肌肉对身体有相当好处。

锦绣之州

时空倒流 发表于 2026-2-10 19:17
好办法，我每天去健身房锻炼，练一身肌肉对身体有相当好处。

谢谢时光老师的关注和友情互动，双腿相当于人体的承重墙，双腿有劲就浑身都有劲。

铁歌

那得要坚持下去。