本帖最后由 从善如流 于 2026-2-2 14:47 编辑
腊月乘凉访黄梅、不为减肥为增肥； 鞋袜尽塞背包内，抖擞精神玩几回？
冬令进补，补什么？精气神！绿皮车准点到达了黄梅站，暖阳初照，安步当车，走黄梅大道上山到四祖寺=慢跑半个马拉松距离。 好汉不提当年勇——老知青向往上山下乡、到广阔天地去、到祖国宝岛去。
话说当年广阔天地炼红心；如今天广地阔玩童心。知青蜕变为“智少”；从“扎根农村干革命”口号，升级为“走山转水改命运”冒号：数风流瓜娃子还看赤脚——
天然针灸地砭力、老骥伏枥志千里； 童子回眸因笑慰、赤脚小鲜并不奇。
呵呵，黄梅大道尚带夜露余寒；脚底一触地，哎哟喂！那叫一个透心凉，仿佛踩在冰镇“雪碧”上，又似被大地悄悄掐了一把；于是昂首挺胸，迈开大步， 偶有乡民三轮车经过，见一顽童光脚倒走，眼神惊疑，仿佛撞见了《聊斋》中出来的赤脚小仙。我挥手问路：“老表，你好！”对方一愣，随即哈哈大笑，竟从车上递来一个烤红薯。此情此景，不由感慨：人间烟火最养人，免费午餐虽未至，先得红薯暖肚子。
跑至大河镇，小腿微酸，膝盖略紧。此时阳光正好，金光洒落，如天然理疗仪。我索性停下，做几个拉伸，盘腿坐于路边商铺外，任冬阳温煦全身。忽忆当年在龙江沤麻，寒冬下水赤脚踩泥巴，冻疮裂口血染沙，挣那几分豪气。如今赤脚，却是主动选择——从“不愿意”到“我乐意”，此即由必然王国迈向自由王国的第一步！
赤足回程胜全马， 不求成佛只玩耍； 精气神靠阳光补， 贪嗔痴要脚下踏！
如来如去依然故我、放缓节奏，走跑交替，正反随意......但叫铁马频频鸣笛，心中豁然开朗：天行健不在健身房，不在运动场，不在体检报告上，而在脚下，在呼吸间，在与大地亲密接触中。所谓“进补”，何须人参鹿茸？阳光、清风、山泉，泥土、四味合煎，便是冬令第一方。
寒风刮在脸上凉丝丝的是天然“醒神剂”、且看朋友圈的知青忙着晒冬令进补的海参鲍鱼、阿胶鹿茸，咱偏不凑这个热闹。窃以为补啥？天知道损余补不足；修补臭皮囊、补天地灵气，补骨子里那股不服老的精神气！
赤脚亲吻大地、每一步都像在叩问：你为何而来？为爬山？为解馋？为参禅？非也、为进补、为退步、为怀古：古稀聊发少年狂，仍可赤足追风，仍可登高信步，仍可笑傲江湖！
若问进补何秘方？ 粗茶淡饭抗病恙； 健康不在药罐里， 食素排毒又清肠。
不知不觉间，古寺山门在眼前、红墙黛瓦，掩映在青山绿树间，庄严肃穆又不失清幽雅致。赶早不如赶巧，天下真有免费大餐？果不其然！钟声悠扬，正点斋堂开饭：小米饭、南瓜汤、青菜萝卜保健康、豆腐花生格外香......朴素至极，排排坐，吃果果、细嚼慢咽，味似佳肴。忽觉此饭非寻常，乃天地馈赠，乃自然原味；当然！要用双脚丈量21公里，用童心逛吃佛家布施滴一月茶饭。
餐毕，倚栏远眺，群山如黛，云卷云舒。回想半日行程，不禁莞尔：当年知青下乡，是时代推我们趋之若鹜的“必然”；今日赤足上山，是玩年自选的“师法自然”。幸福健康并非奢侈品，而是日用品；自由不是远方梦，而是脚下践行。
（注：佛教术语“打禅七”，即七日静坐禅修；“化缘”既指僧人托钵乞食，又喻转化负面因缘为正能量。）
客堂报道领取长衫，寺僧笑问：“老施主，别来无恙？” 我拍肚大笑：“本来无一物，何处惹尘埃！”回房洗脚穿袜穿鞋，脚底微红，却无痛楚，反觉通泰。绑腿手仗——只是道具，真正的装备，是这双走过风雨、踏过泥泞、如今又亲吻大地的铁脚板。
......
远望双峰山、大金塔渐隐于暮色。那是即将攀岩登高的好去处：回放（之三）正在酝酿
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发表于 2026-2-2 10:34
发表于 2026-2-2 11:31
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