天亮了

彩色风筝

宋玉芳 发表于 2025-8-17 05:23
养老院里就这些内容。每天的每天，总会有一点让我高兴的事。

每天有高兴的事，好啊，就怕单调的生活， 太无聊~

真真

宋玉芳 发表于 2025-8-18 04:01
不好改就不改。如果强制执行的话，您的生物钟一紊乱，身体就该闹毛病了。

我观察了身边老人，长寿的都是早睡早起。以前我很遵守作息时间，自从上老人网才开始熬夜的。熬夜睡眠不足，就养成了睡懒觉。不好的习惯，还是应该纠正的。