老人吃虾好处多

黄煌长

老人吃虾好处多

       我们老两口爱吃虾：

我和老伴各吃5只

       老年人吃虾是非常好的。原因如下：
       1. 虾富含大量的优质蛋白，且属于动物蛋白，容易被人体所吸收。
       2. 虾还富含许多营养元素，这些元素对于老年人来说是有益的。
       3. 对于身体瘦弱、需要补充营养的老年人来说，虾肉柔软，易于消化，是一个很好的选择。
       4. 虾中含有微量元素硒，它对细胞的分裂有着重要的影响，因此它对于身体的免疫系统也有着重要的影响。
       5. 虾肉脂肪含量低，碳水化合物含量也不高，吃虾还能起到降血压、减少胆固醇的作用。

廖若晨星

谢谢黄老师介绍: 老人吃虾好处多  

山水人家

欣赏老师精彩编辑，长知识了，早上问好！

汉风

我们唐山市沿海，吃虾不难，海白虾，皮皮虾，对虾都有。

潇湘翁

欣赏佳帖，图文并茂！老人吃虾，好处多多！

真真

虾蛋白质高，我时不时也吃。

红红的太阳

赞赏黄煌长老师图文并茂介绍: 老人吃虾好处多！我也特别喜欢吃虾！

晴岚

虾的好处是吃了不会胖，吃肉会胖。

肖燕

谢谢黄老师的介绍。虾的营养价值很高。

黄煌长

廖若晨星 发表于 2025-3-27 07:41
谢谢黄老师介绍: 老人吃虾好处多

谢谢您关注！晚安！