大步流星走四方 （三）

汉风

                摄于张家口阳原古堡遗址

      
         摄于青海唐古拉山口

      
         摄于青海可可西里索南达杰野生动物保护站

      
         摄于万里长城刘家口

      
         摄于万里长城龙井关

      
         摄于北京景山公园

      

         摄于新疆生产建设兵团第31团

潇湘翁

欣赏老弟摄影佳作，片片漂亮，分享点赞，遥祝春安！

山水人家

踏遍青山人未老，欣赏您的风采！

从善如流

哈哈、男儿有志走四方、要看汉风好文章！       顽童健身法：左手玩AI，右手玩泥巴，打造“不锈钢”臭皮囊？现代人养生，要么迷信科技，躺平让机器人捏脚捶背；要么沉迷玄学，天天喝“量子能量水”。而师法自然的养生高手，却注重性价比“天地健身房，旅游运动场”——左手玩转AI智能，右手拥抱大自然，把日子过成一场欢乐的体能训练营！

       宅家不躺平，家务即健身、小童子爱玩“生命在于折腾”的嘴皮子，擦窗不用机器人，偏要手动挥舞双面擦窗器，让玻璃锃亮的同时，顺带锻炼出麒麟臂；拖地不靠扫地机，弯腰扭胯当核心训练，地板干净了，腹肌也若隐若现。科技可以省力，但不能省掉运动的机会，否则迟早变成“沙发土豆人”！

       旅途即健身，天地任我狂、玩的就是练家子：
别人坐车刷手机，俺在车上“打坐练功”，堵车时顺便来个深呼吸，把尾气污染想象成“都市仙气”；下车不穿鞋，赤脚踩大地，美其名曰“接地去脚气”，实则让脚底板接受石子路的无情按摩。看见草坪就爬两圈，路人以为在找隐形眼镜，其实是在模仿婴儿爬行，激活原始肌肉群。兴致来了，再来个“驴打滚”，既活血化瘀，又娱乐调皮，一举两得！

天灸地砭风浴，自然疗法玩到嗨：
       小童子的顽皮秘笈还包括——“天灸”（晒太阳补钙）、“地砭”（石梯当搓板）、“风浴”（增强免疫力）。科技再发达，也造不出比阳光更补的维生素D，比溪水更爽的冷敷疗法，比负离子更提神的醒脑喷雾剂！

       科技是工具，身体是根本、AI再智能，也不能替咱长肌肉；机器人再贴心，也比不上自己活蹦乱跳。真正的养生，不是完全依赖科技，也不是盲目回归原始，而是——用科技提高效率，用自然锤炼身体，让这副“臭皮囊”既扛得住996，也玩得动驴打滚，像汉风摄神那样杠杠滴“大步流星走四方”！

车述良

精力充沛，年轻有为的朋友。

沧海笑

欣赏老师美拍！

肖燕

太羡慕您走了那么多地方。“踏遍江山人未老”！

听柳

行万里路，手发现“踏遍江山人未老”！

廖若晨星

欣赏老弟摄影: 大步流星走四方

海姆

好男儿志在四方，走遍天下人未老，风景这边独好！为你点赞！