骨质疏松了！

彩色风筝

春寒 发表于 2025-3-1 22:07
是药三分毒

谢谢春寒老师支持~ 您说得对， 是药三分毒，尽量不吃药。

彩色风筝

真真 发表于 2025-3-1 22:16
今天下午八十多的师傅来我家，了解到我的饮食，也说太”苦“了。

每个星期犒劳自己一回还是必要的。

真真

彩色风筝 发表于 2025-3-2 13:33
每个星期犒劳自己一回还是必要的。

我已经习惯了，只要身体不老毛病，我很满足。

汉风

彩色风筝 发表于 2025-2-26 13:20
谢谢汉风加分支持~是啊，食补一直在吃， 喝牛奶，晒太阳， 吃钙片， 吃维他命D, 还是没用， 说 ...

您的帖子也提醒了我，我们老了，吃中药还可，吃西药要慎重！我也买了一瓶含维他命D的钙片，还拖着没吃。

彩色风筝

真真 发表于 2025-3-2 22:00
我已经习惯了，只要身体不老毛病，我很满足。

一个星期犒劳一回， 少吃点， 享受生活~

彩色风筝

汉风 发表于 2025-3-3 11:11
您的帖子也提醒了我，我们老了，吃中药还可，吃西药要慎重！我也买了一瓶含维他命D的钙片，还拖着没吃。

我都光吃维他命D, 吃维他命D,需要医嘱，不能瞎吃的。有含量很高的，有含量低的。

中药也得小心， 吃错了也危险的。

党项人

保重身体！

真真

彩色风筝 发表于 2025-3-3 14:16
一个星期犒劳一回， 少吃点， 享受生活~

好的，吃好的，控制量。

铁歌

那就证明是药三分毒哈，但又不得不吃。一定要补钙，我觉得老人家吃“氨糖软骨素钙片”较好。

彩色风筝

铁歌 发表于 2025-3-4 10:30
那就证明是药三分毒哈，但又不得不吃。一定要补钙，我觉得老人家吃“氨糖软骨素钙片”较好。

以后听听宋老师的， 多晒太阳， 脱了晒，狠狠地晒~再加吃钙片。谢谢铁歌加分支持~

谢谢介绍软骨素钙片~