|
2024年将顺利过去，2025年即将到来。新的一年最直接的变化就是又长了一岁，小时候为了吃顿饺子穿件新衣而盼过年，长大了因为繁重的家务和工作又感觉度日如年，年老了又感觉光阴似箭转瞬一年。随着年龄的增长我们也会越来越老，这是无法回避的现实。今年10月份我们借着校庆的机会又搞了一次同学聚会，见面后大家在欢声笑语的同时都感觉又老了，因为上一次的锦州聚会还是在2018年，从那以后大家就没见过面，这次一见面大家聊的最多话题的就是如何抗拒衰老。我从中总结如下： 一．衰老分三个方面：容貌衰老；身体衰老；精神衰老。 其中容貌衰老包括面部肌肉松弛下垂、头发稀疏变白、牙齿脱落、总之就是不好看了。 身体衰老就是行动迟缓、弯腰驼背、肌肉无力、无法承担稍重的体力劳动。 精神衰老包括精神萎靡、不愿见人、认为自己干啥也不行了、对新鲜事物没有追求了，在家絮絮叨叨喋喋不休（挺烦人的）。 二．如何抗拒衰老，大家一致认为，首先要改变精神衰老，不要认为自己干啥都不行了，要融入现代社会，培养自己的兴趣爱好，例如唱歌、跳舞、打麻将、旅游、做手工、做美食等等，总有一款适合的，要与好友用微信交流分享自己的小成功，慢慢的我们的精神世界就会年轻起来。 其次要通过适当的运动来延缓身体上的衰老，自己能做的事情一定自己做，宁可伺候别人也不让别人伺候自己，通过适当锻炼改善弯腰驼背双腿无力，坚持下去您会发现整个人都变精神了。 最后我们要接受自己容貌上的衰老，李白的诗句“高堂明镜悲白发朝为青丝暮成雪”生动地展现了人生的短暂和时光的飞逝，这是每个人都无法抗拒的。我们所能做到的，就是要以积极的心态与衰老进行博弈，关注内心真正的需求，让人生的每一个阶段都充满意义和价值。让我们以积极的态度面对时光的流逝，用有限的生命创造出无限的可能，不让岁月留下遗憾。 最后我大喊一声：2025，我来啦！
| 
发表于 2024-12-21 11:15
发表于 2024-12-21 12:37
楼主