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[养生保健] 怎么吃枸杞?

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发表于 2024-12-10 09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 丑老头 于 2024-12-10 10:03 编辑

   人说:人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。
    据记载,枸杞确实是好东西,枸杞具有十大药用价值
   
1)、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。
2)、枸杞子有抗肿瘤作用。
3)、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4)、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5)、枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6)、枸杞子对造血功能有促进作用。
7)、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能,并有较好降血糖作用。
8)、枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9)、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。
10)、枸杞子有一定降压作用。
      经常看到一些原来的同事,用七、八颗枸杞泡水,喝上一天;我感觉只是安慰,没什么实际作用。
   正常泡枸杞至少要20多颗以上。
    我是懒惰,每次大约用5克左右用开水泡开,等枸杞软、胀后一次性吃下。
    冬天嘛,马上泡上一杯红茶喝(夏天喝绿茶)。
   各人有各人的方法,有效果就好。

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发表于 2024-12-10 11:19 | 显示全部楼层
谢谢老师介绍: 怎么吃枸杞?
 楼主| 发表于 2024-12-10 11:23 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2024-12-10 11:19
谢谢老师介绍: 怎么吃枸杞?

谢谢老师点评。
 楼主| 发表于 2024-12-10 16:15 | 显示全部楼层

谢谢老师点评!
发表于 2024-12-10 20:53 | 显示全部楼层
谢谢您介绍怎样吃枸杞,我这人性子急,吃枸杞从来没泡过,都是直接放嘴里嚼。
 楼主| 发表于 2024-12-10 21:09 | 显示全部楼层
锦绣之州 发表于 2024-12-10 20:53
谢谢您介绍怎样吃枸杞,我这人性子急,吃枸杞从来没泡过,都是直接放嘴里嚼。



谢谢老师点评!
 楼主| 发表于 2024-12-10 21:09 | 显示全部楼层

谢谢老师点评!
发表于 2024-12-19 04:47 | 显示全部楼层
枸杞子是好药,好好服用,好处多多!
        
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