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本帖最后由 撫順地質老人 于 2024-11-4 06:19 编辑
女儿和老伴陪我跑第四个厦门国际马拉松
八点一声枪响，我随滚滚人流开始了马拉松征程。5万人都站在一条起跑线上，有如一条巨龙，开始只能走，慢慢才能小跑。女儿给我和老伴录像。10几分钟后，女儿说：“老爸，你快往前跑吧，这没有多少跑全程的。”我看了一下四周，不足百人穿白色衣服跑全程的。我随人流加快向前跑,跑了3公里，到环岛路看到一块“一国两制、统一中国”的大标语牌，脑中忽然闪出昨天船海上看金门岛上也有一块“三民主义、统一中国”的标语牌，
两牌只有一水之隔。我想不过多久，金门就会回归祖国，那时我会再来厦门，去金门跑马拉松。5公里我跑了49分钟。
跑到第一个10公里路标处时跑85分钟
开跑了女儿给录相，第一个10公里跑85分钟。
沿途有一万七千多名志愿者、上千名警察、还有10几万厦门市民为每个运动员呐喊助威。当我跑到15公里处时，有一群观众手持小红旗高喊加油，一个姑娘看我手拿相机朝我喊：“大爷，我给你照张相。”我停下来，另一个姑娘给我一个小红旗，那个姑娘按下了快门,再往前跑一段，第一名已能到终点了，跑快的非专业选手已折返回来和我擦肩而过，可我还没有跑到半程。路旁时有打腰鼓的，手拿标语，敲锣打鼓的拉拉队热闹非凡.当我跑到20公里路标时计时器2时31分09秒。
第二个十公里我跑66分09秒
到20公里饮水站，我喝半杯饮料，随身带的两根能量棒也消灭掉了。跑到21公里半程时，我才追上全程后边的团队。跑到24公里，我感觉不好，左腿小腿有一阵紧张，大有抽筋的前奏，正好前面十几米有个医疗点，我忙跑过去，医护人员先给我按摩一下，又给我喷碘酒，不到一分钟好了。我喜出望外，继续往前跑到25公里时，跑3时14分29秒。到饮水站，又喝了半杯饮料，又拿一块海绵，挤去水，往大腿上一擦啊，很爽。跑到鼓浪屿码头跨海大桥，是厦门市民拿水果、香蕉、苹果、面包送给运动员地段。第一次我拿两块苹果，把小红旗送给那个小女孩，第二次一个人给我一块芝麻饼。渲武跨海大桥有2-3公里，跑到大桥前面比较平缓，远远看去桥面的最高处，那里有几层桥面的交界处，慢慢跑进才看清楚果然要跑到最高点。但此时有不少人上坡叉着腰走都很费劲。我不是很累，还有力量。上到桥顶往后看，是美丽的鼓浪屿和厦门码头，往前看是胡里炮台，右边海那边几公里就是金门岛，桥顶下坡到30公里
第三个10公里跑96分53秒
其实在海边奔跑的机会对我来说是很稀有的。难得有机会到厦门参加马拉松，海风吹过，看看不远的鼓浪屿还是很惬意的。过了30公里，周围开始走的人越来越多，这段时间尽管我跑速还不是那么快，基本一路上时有超人，超过我的人还是少数。因为高手早已经跑到前面了，能看见的基本上是和自己差不多的跑友，或者是前面跑的比较快，现在跑不动的人，都是年轻人。路边不时有人因抽筋等原因被迫停下来上收容车。有人说真正的马拉松从30公里开始，这也正是传说中的魔鬼时段。大批的人在这个时段遇到极点，表现出各种痛苦的表情，比起他们，多亏自己前半程没有跑快，才能后半程坚持跑，过三十公里，除腿有点疲劳以外，没有其他不适感觉。跑到35公里，跑了4时44分43秒。过了35公里，上完了最后一个陡坡，很快到了36公里，这时人的体力已消耗很大了，身体都出现不同程度的疲劳，有的人想快都快不起来，因腿不听大脑支配，所以这时人的意志和毅力都就显得十分重要。坚持就是胜利。
第四个10公里跑77分32秒。跑到40公里用5时29分32秒。
第四个10公里跑77分32秒
跑到40公里用59分32秒 ，刚过40公里，道旁有100个马拉松运动员雕像
100个马拉松运动员雕像
看见老伴和女儿跑完5公里后在那等我（老伴左第三人）
老伴和女儿跑5公里
我跑过去在1公里多的路上。这时已下毛毛雨了。我是伴随这群雕像跑过的，边选景、边照了8张相，女儿给我照相、录像，这时突然下起大雨来。最后1195米，我是在大雨中奔跑着，雨下的迷眼睛，看不清路。衣服都湿了，冒雨冲过终点，回头望去，还有那么多人冒雨冲向终点，
使我想到跑的过程沿途的美景，环岛路，独具东南亚骑楼特色的民主路、白鹭洲、中上路、厦大、鼓浪屿轮渡码头，人文与自然美的结合，这些地方都曾用脚步丈量的，脑海里将那些人、那些事、那些叫不出名的树和花再次慢镜头出现，我好像在花中跑。这样一路上，我拍了90张相，除照相停下来几乎都是在跑，安全完成跑马拉松的目的。参加全程马拉松10655人，跑下来6841人，我跑5118名，时间5时49分19秒 。
当我接过奖牌，此牌不是金牌胜似金牌。虽然它值不了几个人民币，但它是我人生的一笔财富，无法用金钱的多少来衡量，是我历史的见证。厦门马拉松它是送给我自己70周岁一份厚礼，成为辽宁有色跑马（跑第４次）第一人。我想人生亦如一场马拉松比赛，面临种种困难，只要你坚持不气馁，只要你心中那盏希望的灯不灭，勇敢而坚强地走好每一步，你的人生就会永远闪亮无比。
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发表于 2024-11-4 06:17
发表于 2024-11-4 07:14
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