10月19日零下5度跑5.51公里

撫順地質老人

                                  10月19日零下5度跑5.51公里          
                                    
         10月19日. 星期六 温度 零下5度 一 5度，晴 空气 优。今天抚顺零下五度已进入冬季。我上衣只穿一件短袖和一件长袖，下衣只穿一条单裤。下楼一跑是有点冷，但跑一会感到稍微有点冷。
           跑到滨水公园健身栈道，看到来往的人，有的穿秋衣秋裤，有的还加外套，有的还穿羽绒服。


                                 
       我夏天不怕热，冬天不怕冷，得益于几十年夏练三伏，冬练三九和几十年洗冷热水浴的结果。今天跑5.51公里。10月跑15天117公里，平均每天27.8公里。2024年跑156天1142公里.平均每天7.3公里.31年跑5092天，31年跑41687公里.平均每天8.2公里.距离绕地球跑第二圈1687公里。



零下5度枫叶落了

肖燕

您是一个健身达人！赞！

廖若晨星

赞！老友: 10月19日零下5度跑5.51公里  中午好

撫順地質老人

肖燕 发表于 2024-10-20 10:00
您是一个健身达人！赞！

老师早上好！谢谢老师的精彩点评，加分点赞!

添加图章 爆料

支持和鼓励！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2024-10-20 11:24
赞！老友: 10月19日零下5度跑5.51公里  中午好

老友早上好！谢谢老友的精彩点评，加分点赞!支持和鼓励！