朋友们，请保 重自己啊!

廖若晨星

苏州市副市长苏爱国
3月6日晚11时喝水
呛进肺里，送医院抢
救到3月7日凌晨3点
不幸去世，55岁。苏
爱国的突然离世告诉
我们，这个年令段的
同学、同事、亲戚、
朋友，不管干啥一定
要注总两“

一防摔，二是防呛。
年过50岁要开始训练
自己:喝水时要停下
所有事情，专心的喝
水。
50岁以上 老人容易
呛到是因喉咙吞咽肌
肉退化肌力不足。
以下是仍然活跃于医
界的高明见医师转传
给同班同学的资讯
值得参考:
朱德、廖承志和王永
庆都是因为喝水(牛
奶、汤等)呛到而引发
肺炎致死，这是老人
常见的问题，
家里有老人请注意
1.喝水要用吸管，吞
咽时要低著头:
2.喝汤请改喝浓汤
清汤流得快，呼吸不
顺时容易呛到
3.请不要口中仍有固
体食物时喝液体，也
不要边嚼边喝。水停
在口中时间太长，稍
有不慎就会流进气管
呛到。
4.口中有食物或水
时，请勿说话或转头
请养成新的喝液体习
惯，老年人不比年轻
人的体力和耐力，液
要咳出来会脸红脖子
粗，血压飙升，有时
候呛一下就会致命!
常言道:老者两怕
一怕呛，二怕跌。
上了年纪，喝水一定
要慢、要专心、要小
心谨慎!
2022年10月7日清
晨，林豆豆的先生张
清林因病去世，病因
是两月前吃饭呛了一
口汤到肺里，引发肺
炎，消炎无效而终
78岁
年龄大了，尤其要重
视两防:一防摔，二
防呛。朋友们，请保
重自己啊!

山水人家

谢谢转载宣传，清晨问好。国庆快乐！

文字虫

拜读、大赞

从善如流

        预防呛咳，饮水进食须注意：不用吸水管，用小匙、斜口杯等；留半杯水；若低头饮水，会增加误吸的危险。
        站立或坐位进食，不能坐可侧卧位。选择少量多餐，半流质或糊状的软食物，慢慢吞咽，避免发生呛咳。
        应急抢救=背后双臂环抱患者，一手握拳，大拇指关节突出点顶住患者肚脐上部位，另一手掌压在拳头上，连续快速向内向上推压冲击，使阻塞物上移并吐出。
       上工治未病=三個练习：
1、吸管闭气=锻炼喉部肌肉，及时关闭呼吸道：将吸管含在口中，用手指堵住下端，用力吸，直到喉结上抬到最高处，维持5秒，重复进行七次。
2、假声发音=帮助喉部上提，关闭呼吸道：发“一”的声音，慢慢提高音调，越高越好，在最高音处维持5秒，重复进行七次。
3、吞咽口水=提高舌根和咽部肌肉力量：舌头前伸，牙齿轻咬舌尖，吞口水，舌尖仍要在外面，重复吞七次。              有闲每次多做几遍、无闲早晚练习练习；有钱网购淘宝老人防呛水杯、淘宝气囊防摔服
多多益善

廖若晨星

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廖若晨星

山水人家 发表于 2024-9-30 05:53
谢谢转载宣传，清晨问好。国庆快乐！

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廖若晨星

文字虫 发表于 2024-9-30 06:03
拜读、大赞

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齐秋实

谢谢你的精彩介绍。学习了，受益匪浅。

休闲在清迈

谢谢廖若晨星老师提醒！以前听说过，老人要防跌倒，还没听说防呛，看来以后要注意了。

彩色风筝

谢谢告知~