注册时间2016-12-22
在线时间 小时
- 最后登录
- 1970-1-1
|
本帖最后由 丑老头 于 2024-8-19 20:37 编辑
阴阳平衡就是健康（转）
阴阳是世界万事万物对立而又统一的一对矛盾双方。[内经]曰：“阴阳者，天地之道也。万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始也”。
精辟的概括了人体健康、疾病与自然界是息息相关的。
而中医学正是运用了这对矛盾的对立双方来共同维持人体的生命平衡。假若阴阳某一方面发生紊乱，身体就会出现疾病。
[内经]云：“阴平阳秘，精神乃至，阴阳离决，经气乃绝”。
所谓的阴，就是我们人体的“血、物质、五藏”，所谓的阳，就是我们人体“气、功能、六腑”等等。
而日常阳的功能现比较明显，如“兴奋、激动、代谢旺盛；阴则相反，“抑制、消极、代谢缓慢。所以每个人都会以“阳的功能旺盛”而自居。
身体稍有不适就会用药物来助阳。确有人在服用壮阳药后，机体的功能得以改善，因此，他们会常常的用壮阳药来维持自己的身体的生理功能。但从阴阳两方面的功能谈及进补，我的从医经验认为，补阴更为重要。因为阴是物质，属于血、津液，是五藏六腑精华之根本，阳的功能旺盛与否，一定要在阴血物质充盛的基础上方能发挥其作用，没有阴血物质做后盾，所表现出的阳气功能只是暂时的、瞬间的……。
如四十岁左右的男子，会逐渐出现无明原因的乏力、腰膝酸软、困倦等表现，有的人认为是自己的身体虚弱或者是肾气虚了，因此为了维持自己的生理功能，就开始经常不断的服用一些补养强壮药物,使其生理功能维持在亢奋状态，但久之，他会感到服用了长时间的壮阳药物后，身体还是疲乏无力，尤其是在性生活后，疲劳酸软的感觉尤为明显，为了改善这种状态，他就会多多的服用壮阳药物，以此来改善这种疲乏无力。其结果仍是不尽如意。为什么呢？因为这种做法完全违背了人体的阴阳平衡需要。正常情况下，当阳气充盛亢奋后，会丢失许多的“津、液、汗、精等基本物质，此时不尽快的补充这些阴血物质、调整阴阳的平衡，而只求助阳一时，则会更加伤害阴精。若是阴精得不到及时的补充，而阳气又过度“透支”就会形成体内的精血等物质不能正常的去充养阳气，而使人体的各项机能趋于低下，当身体在某个低潮时期（即免疫力低下），阴阳失衡的症状就会表现出现来，如头脑昏沉、记忆减退、心慌心悸、周身乏力、动则汗出等症状，此时如若调整不好，用药不辨证，就会殃成大疾。
所以说，一个健康的中年人或者是阴阳有所失调的人，应该在中医师的辨证指导下合理用药，进行调补治疗。滋补药更要根据身体的阴阳所需，舌脉变化进行对证调治，即“阴虚者补阴、阳虚者补阳、虚则补之、实则泄之”。若逢天气炎热又近湿盛季节，其热盛易出汗（汗出粘滞），“丢一份汗，伤一份血，血汗同源”，故大汗出最易伤及心阳，部分人出现心悸心慌、胸闷气短、头昏脑胀等症状。因为汗为心液，阴津耗易损阳气，所以在护阳气时，不要忘记补足阴血。阴足者、阳旺也。当你出现口干口苦、口中粘腻、身体困乏、腰膝酸软、大便不成形等现象时，不能盲目的补阳、壮阳、温阳，因为炎热属阳，湿热易阻遏阳气，导致身体阳气功能不得以舒展，若此时大补阳气，会适的其反，要清热祛湿，调畅阴阳平衡。“阴平阳秘，精神乃治”。每个人都要经常注重阴血的调补，使其助阳而备用。犹如“兵马未动粮草先行”。
常用的中药有：枸杞子、山药、当归、太子参、生地黄、沙参、麦门冬、石斛、百合、鲜葛根、莲子芯、女贞子、百合等。如若有阳虚的症状“面白无华、畏寒肢冷、性机能低下（男子表现尤为明显）精神不振，此时则应该在中医师的诊脉望舌后，辨证用药如：人参、黄芪、肉桂、巴戟天、淫羊藿、菟丝子、仙茅”等。但对人参、红参等药，高血压病人和有口干舌燥、阴虚火旺者及16岁以下不能服用。若要阴阳平衡，身体健康，不要忘记补足阴血，温通经脉，补阴助阳。
“阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现”，补足阴血，物质充盛，阴阳平衡，机体焉能早衰也。
|
|
评分
-
查看全部评分
|
发表于 2024-8-19 10:24
发表于 2024-8-19 13:15
楼主