85岁7月20日跑休洗澡冷热水浴15分钟

撫順地質老人 · 发表于 2024-8-2 15:07

7月20日. 星期六温度 30一 21度. 晴，空气优，今天抚顺30度。今天跑休，洗澡冷热水浴15分钟。2024年跑86天650公里,平均每天7.4公里。31年跑5024 天，31年跑步41187.公里.平均每天8.2公里.距离绕地球跑第二圈1187公里。

黄煌长 · 发表于 2024-8-2 19:54

您是跑步达人! 晚上好！

廖若晨星 · 发表于 2024-8-2 20:14

欣赏撫順地質老人老友: 85岁7月20日跑休洗澡冷热水浴15分钟晚上好

撫順地質老人 · 发表于 2024-8-3 06:36

黄煌长发表于 2024-8-2 19:54
您是跑步达人! 晚上好！

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，支持和鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2024-8-3 06:36

廖若晨星发表于 2024-8-2 20:14
欣赏撫順地質老人老友: 85岁7月20日跑休洗澡冷热水浴15分钟晚上好

老友早上好，谢谢老友的精彩点评，支持和鼓励！

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