85岁6月29日庆祝建党103周年抚顺长跑协会滨水公园10公里赛

撫順地質老人

85岁6月29日庆祝建党103周年抚顺长跑协会滨水公园10公里赛

          6月29日. 星期六  温度 31一 19度. 晴，空气优 ，今天参加庆祝建党103周年抚顺长跑协会滨水公园10公里赛，有一百多人参加。我跑到榆林桥2公里。七点半集合，

八点照相，

八点10分开跑

路线：榆林桥 一 天湖桥4公里折返 一 榆林桥 一 新华桥折返 一  榆林桥10公里


我给照相拍到最后一个人我才跑



跑到天湖桥4公里折返 一榆林桥 一

跑到榆林桥跑友已完赛，我一个人向前跑，跑友向我招手。
新华桥折返 一  



    跑到榆林桥10公里终点 2个小时。大自然小区12.3公里（去时跑2公里合计14公里）。2024年跑725天565公里,平均每天7.4公里。31年跑5004天，31年跑步411102公里.平均每天8.2公里.距离绕地球跑第二圈1102公里。

山水人家

欣赏，学习，点赞！

晴岚

向这些坚持长跑的男女老少致敬。

廖若晨星

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九品莲花

仁兄下午好！
非常赞赏您的运动美拍！点赞支持！

撫順地質老人

山水人家 发表于 2024-6-30 05:32
欣赏，学习，点赞！

老友早上好，谢谢老友的精彩点评，支持和鼓励！

撫順地質老人

晴岚 发表于 2024-6-30 08:43
向这些坚持长跑的男女老少致敬。

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，支持和鼓励！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2024-6-30 16:17
赞！撫順地質老人老友: 85岁6月29日庆祝建党103周年抚顺长跑协会滨水公园10公里赛 {::niqiang ...

老友早上好，谢谢老友的点评，点赞!支持和鼓励！

撫順地質老人

九品莲花 发表于 2024-6-30 18:50
仁兄下午好！
非常赞赏您的运动美拍！点赞支持！

老弟早上好，谢谢老弟的精彩点评，加分点赞!支持和鼓励！

山水人家

撫順地質老人 发表于 2024-7-1 05:24
老友早上好，谢谢老友的精彩点评，支持和鼓励！

不用谢，共同分享快乐。